<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 你们好！不少家长们发现孩子一到开学就生病，其实开学后的一到两周是疾病的高发期，再加上冬春交替，气温变化大让疾病的威胁更大了。开学季那些疾病容易高发？又怎么预防呢？</p> <p class="ql-block"><b> 一、流行性感冒</b></p> <p class="ql-block"> 流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。潜伏期1— 3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续 3— 4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。传染源主要是病人和隐性感染者，传染期为 1周。传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播，人群对流感普遍易感。</p> <p class="ql-block"><b> 二、流行性腮腺炎</b></p> <p class="ql-block"> 流行性腮腺炎发病初期是一个感冒症状，发病1-2日后出现耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，绝大多数病人通常可见一侧或双侧腮腺肿大。</p> <p class="ql-block"><b> 三、水痘</b></p> <p class="ql-block"> 水痘是传染性很强的疾病，由水痘——带状疱疹病毒引起的。水痘的典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹。传播的主要途径有：空气传播，水传播，饮食传播，接触传播，生物媒介传播等。</p> <p class="ql-block"><b> 四、诺如病毒感染性腹泻</b></p> <p class="ql-block"> 诺如病毒是一种传染性极强、能引起急性胃肠炎的病毒。最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。人口密度高、环境卫生差的地区容易传播。病毒可通过病人的呕吐物、粪便污染水源、食物引起传播，还可以通过日常接触传播，病人的排泄物干燥后通过尘埃仍可导致病毒广泛传播。诺如病毒潜伏期一般为24~48小时，最短 12小时，最长 72小时。该病为自限性疾病，一般 3天可自愈，可反复感染。</p> 预防措施 <p class="ql-block"> 不同的传染病基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。</p> <p class="ql-block"> 1、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等；积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操等增强体质。</p> <p class="ql-block"> 2、流行期间，不参加或减少聚会，不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等。</p> <p class="ql-block"> 3、提供合理的洗手设施，勤洗手，并用流动水彻底清洗干净。</p> <p class="ql-block"> 4、每天开窗通风，保持居家、工作、学习场所空气流通等。</p> <p class="ql-block"> 5、合理安排好作息时间，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。</p> <p class="ql-block"> 6、不食、不加工不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，不喝生水。不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁。</p> <p class="ql-block"> 7、注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏。</p> <p class="ql-block"> 8、发热或有其它不适及时就医；接触公用物品后洗手，避免交叉感染。</p> <p class="ql-block"> 9、避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区。</p> <p class="ql-block"> 10、传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。</p> <p class="ql-block"> 春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，落实各项疾病防控制度，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">撰稿：柴 畅</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">制作：张 婷</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">审核：张 静</p>