<p class="ql-block">今天在一本书上看到如下一段话。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“很多人好像永远都在忙，忙什么？忙着接下来要去哪里，要做什么。大家都忙着追逐，却忽视了我们本来拥有的东西和身边正在发生的事情，无法真正地享受当下。正因如此，我们经常会看到这样的场景：父母和孩子一起逛动物园，孩子还在观察动物，父母就催促孩子该去其他地方了。子女带父母旅游，两位老人刚到景点没多久就开始问接下来要去哪。心理学家约瑟夫·班克斯·莱因把这种现象称为“存在性不安”，指的是没有感受到完整的自我存在或者说没有真实、稳固的身份和自主性而引起的不安。这种不安会驱使我们去抓住某些东西……”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想一想，我们有没有这种“存在性不安”？ 它出现的根本原因是什么？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也问一问，有找到真实自在的自我吗？有足够关注自身吗？足够了解自己吗？足够强大自信吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果答案不明确，那就是出现“存在性不安”现象的原因。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（我是日记星球7660号星宝宝慧心语，今天是第77期训练营的第二十天）</p>