力量

思行

　　一个晚上，虽早早上了床，听着阿德勒的生命重建课，身体沉沉睡去，心却似乎醒着。

凌晨四点多醒来，听了一会儿书，又于不知不觉间睡去。再醒已是八点多，做了一些康复训练，起床。

　　昨日的雨已不见痕迹，在院子里练习走路，倒计时三十分钟。今天没有一边走一边听书。想法太多，欲望太多，烦恼必然越多。于是盯着自己移动的每一步，一边数着一边行走。专注是一种力量。

半个小时后吃早餐。吃完开始踩单车。也没有一边听书一边训练。刚刚走完路的两条腿肌张力很高，一旦想着再用力踩单车，腿必然痉挛。开始把所有注意力放在脚上，慢慢的放松。使劲是一种力，突然发现放松是力之力。放松之下，力量更大。

　　踩单车之间，院子来了母亲好几个朋友。她们一大早就去街上一个什么店子领了免费的衣服，各自开心打趣。一个个农村老婆婆，满嘴的粗话，鞭炮一样在院子里炸开，竟然没有一点违和感，反而充满了张力和原生态的生机。

专注、放松、粗犷都是生命中最重要的力量。