一、你知道"开学综合现象"吗？ <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 开学初的这段时间，很多孩子会出现情绪不稳定、紧张、焦虑、注意力不集中、懒散、逃避学习、拖延完成作业等表现，有人将之总结为“开学综合现象”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 北京大学第六医院儿童精神科副主任医师李雪解释说，“开学综合现象”并不是医学诊断的病症，然而很多孩子的确在刚开学后容易表现出这些问题。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> “开学综合现象”一般会持续一段时间，对孩子的正常学习、生活造成不同程度影响，但经学校老师、家长的积极引导和孩子的自主调节，多数孩子症状会逐渐消失，不会对身体健康造成大的影响。但如果症状较重或症状持续存在，可能会对孩子健康造成影响，导致孩子无法坚持完成学业，或者发展为躯体形式障碍、适应障碍、长期焦虑等。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 为了让学生学会调整的方法，元气满满地回归校园。从2月17日至2月27日开展心理健康辅导系列活动，根据学生的身心特点，通过游戏，情景探讨与体验多项活动，使学生找到适合自己减压的方法，重新熟悉校园生活，适应学习的节奏，健康快乐幸福成长！</span></p> 二.多项活动助力学生健康成长 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 心理健康教育进课堂，普及心理健康教育知识，提高学生心理素质，使学生阳光成长！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 室内小团体辅导活动丰富又精彩，收获多多。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 小团体辅导活动利用OH卡牌说故事、故事接龙。帮助学生重新发现自己，多角度了解自己，帮助学生找到内在的困扰，探索解决的方法，增强自我觉知，锻炼我们的倾听和反应能力。让玩它的学生可以借着这面镜子看清自己，并整理自己潜意识这个心理仓库。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 通过游戏体验如何管理时间，让学生学会将生活和学习中重要的事放在首要，做完重要而紧迫的事，常常还有很多剩余的时间，可以去完成不紧迫且不重要的事。只有合理安排时间才不会让你的生活手忙脚乱。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 心理健康教育如黑夜中的一盏明灯，给身处迷惘的我们指引前进的方向。</b></p>