<p class="ql-block">终于迎来了春暖花开的日子，与新冠病毒的抗争也持续了三年，放开后我们又可以重新体验外出的乐趣，可以重新感受自由的喜悦每个人的脸上都洋溢着幸福的笑容。近几年青少年的体质越来越差，那么是什么导制的呢？爱玩游戏、爱看电视、爱睡觉、兴趣课太多、家长布置作业太多、没有伙伴等。没错，就是因为青少年体质太差了，所以为了预防这种问题发生，我们今天开一场关于体适能且有趣的活动。</p> <p class="ql-block">仪式过后我们先来一个热身运动。我们老队员和新队员都很投入。</p> <p class="ql-block">游戏一“黄金矿工”：在一片空地上画上9*9的连续的格子，然后准备好“矿”，随便放在一个格子里面</p><p class="ql-block">游戏过程：先请出两个小队，然后两个小队分别派出三个人，之后按照指导员，侦查员，矿工分类，接下来矿工蒙上眼睛，面相矿洞（格子区），指导员背对矿区，然后侦查员面向指导员。随后旷工不能看到矿区，侦查员不能说话，经过自己的手势告诉指挥官，让指挥官发出口令之后，矿工听了之后就按照指挥官的指令进行前进，两队进行PK，看谁先能拿到放置在格子中的物品。</p> <p class="ql-block">教学舞蹈《卡路里》</p> <p class="ql-block">游戏二“跳竹竿”竹竿没有粉笔画线代替</p> <p class="ql-block">游戏三“抢纸杯”这个游戏非常锻炼我们的专注力和手眼协调能力。</p> <p class="ql-block">[太阳][太阳][太阳]昨天的活动在愉快的欢声笑语中结束了，感谢大伙伴小伙伴的积极参与，感谢大家在活动过程中的帮助和支持。[爱心][爱心]</p><p class="ql-block">本次活动孩子们即收获了快乐又锻炼了体能，在接下来的时间里希望大家都加强运动，锻炼好身体我们一起加油！</p><p class="ql-block">期待我们下次活动见[耶][耶]。</p><p class="ql-block"> 赵团总结自己的缺点：仪式方面需要加强，另外对待新来的小伙伴没有及时鼓励，自身还需要在控场方面严格要求自己。</p> <p class="ql-block">对于提高身体素质短短一场活动肯定是不够的，大家要长长久久的坚持。训练有素活动结束以后，完成三个月的运动打卡，通过团长考核通过，体能达标者获得该徽章</p>