<p class="ql-block"> 2023年2月20日早，一踏进东华家园社区的大门，就听到一阵爽朗的笑声，这是我们健身气功班传出的笑声。度过了欢快的春节，我们健身气功班在这里开学了，并且在这里放飞心情哦。学员们早早地来到了大厅，好久好久没见到老同学了，今天相逢格外亲切、兴奋，彼此有说不完的话，道不完的情。也有的学员迫不及待地在做热身运动～</p> <p class="ql-block"> 今天不仅是东华社区老年大学健身气功班节后开学的第一课，也是金华市金东区第五届公益创投项目—桑榆活引擎—银龄助力社区基层治理项目活动的第一次活动。首先，余校长给我们简单介绍了这次创投项目的宗旨，宣传了项目活动的意义和理念。</p> <p class="ql-block"> 然后，在老学员的带领下，大家有序的开展热身运动—八段锦训练，老当益壮，志气不减。一个师带生，生教生的活动画面展现出来。</p> <p class="ql-block"> 接着，严老师讲解太极养生杖的基本手势，悉心传授技术要领、功理与示范。</p> <p class="ql-block"> 最后，严老师集体领练，练习与交流相结合。严老师言传身教，温柔待人，为学员们营造了温馨和谐的良好的学习氛围。增强了学员们学习气功的主动性，提高了大家学习的兴趣。</p> <p class="ql-block">练习太极的六大好处：</p><p class="ql-block">一, 人人都易接受。二，健康的保障。三，陶冶性情。四，调节身心。五，增强信心。六，培养毅力。</p> <p class="ql-block"> 同学们，让我们以老年大学为新的人生舞台，以永葆青春活力和乐观向上的积极心态去开心学习，做一个知识型的现代老人吧。</p><p class="ql-block"> 东华社区老年大学健身气功太极拳班信息员 王秀风</p>