<p class="ql-block"> 春路雨添花，花动一山色</p><p class="ql-block"> 在这个芳菲渐生，春意愈浓的时节，愿我们都能邂逅一场温润清甜的春雨，拥抱一个温馨浪漫的春天。为了让孩子们更好地体会传统文化的独特魅力，2月19日，息县第九小学二（1）开展“二十四节气——雨水”系列活动，孩子们通过了解节气知识、背古诗、做美食、品佳肴等方式迎接雨水节气的到来。</p> <p class="ql-block"> 南湿北冷两交锋，</p><p class="ql-block"> 乍暖还寒斗雨风。</p><p class="ql-block"> 一夜返青千里麦，</p><p class="ql-block"> 万山润遍动无声。 </p><p class="ql-block"> 雨水，是二十四节气之第2个节气。斗指寅；太阳到达黄经330°；每年公历2月18-20日交节。雨水节气的含义是降雨开始，降雨量极多以小雨或毛毛细雨为主，俗话说“春雨贵如油”，适宜的降水对农作物的生长很重要，它是农耕文化对于节令的反映。进入雨水节气，中国北方地区尚未有春天气息，南方大多数地方则是春意盎然，一幅早春的景象。</p> <p class="ql-block"> 雨水时节初春到来，气温回升，气温会忽冷忽热， 很容易出现“倒春寒”，因此不要急于脱去厚厚衣服，注意“春捂”来保暖避免感冒生病。 且雨水时节万物阳气生发，肝气旺容易伤脾，如不注意调养脾胃会滋生百病， 因此雨水养生要防湿邪、养脾胃。孩子通过“喝红豆、红枣粥”、“吃胡萝卜、菠菜、韭菜”、“做春饼”等时令美食活动，明白了雨水节气，健脾养胃、防祛湿邪的养生知识。</p> <p class="ql-block"> 雨水时节要注意：</p><p class="ql-block"> 早春时节，乍暖还寒，昼夜温差变化大，体弱的人就容易感冒。这时候人得多锻炼，多到户外走走，多晒太阳，边走边深呼吸。</p><p class="ql-block"> 春天，气温较冬天升高，腠理疏松，脑血流量相对减少，所以常感疲劳乏困。此时，应多到户外呼吸新鲜空气。</p><p class="ql-block"> 为此，孩子们每天跳绳、做操、踢足球。锻炼身体，增强抵抗力，预防疾病的发生。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 东风解冻，散而为雨。积雪消融，回暖人间。让我们摆脱冬的黯淡，去拥抱春的新绿！</p>