诺如病毒是什么 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，因此很容易在人群间造成传播。诺如病毒感染全年均可发生，10月到次年3月是我国诺如病毒流行的高发季节。每隔 2～3 年还可出现引起全球流行的诺如病毒新变异株。</span></p> 诺如病毒的传播方式 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 一、接触传播。接触病毒感染者或间接接触被病毒污染的表面（如未做有效防护处理病人的呕吐物或排泄物、与病人分享食物或共用餐具）均有可能感染。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 二、经食物、水传播。食用或饮用被病毒污染的食物或水可感染。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 三、气溶胶传播。病人的呕吐物、粪便中含有大量病毒，可形成病毒气溶胶传给他人。</span></p> 诺如病毒感染的症状 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 诺如病毒感染的潜伏期通常为24～48小时，最短12小时，最长72小时。诺如病毒胃肠炎一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人和儿童诺如病毒急性胃肠炎症状有所区别，儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多。诺如病毒胃肠炎一般为急性起病，属于自限性疾病，多数患者发病后2～3天即可康复。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状。</span></p> 预防诺如病毒 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 1.切断传播途径</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 保持居室及环境的卫生，清除苍蝇、蟑螂等害虫；及时用含氯漂白剂清洗被呕吐物或粪便污染的表面，清洁后认真洗手；高发时期尽量少去公共场所，减少被传染的机会。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 2.避免病从口入</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 不吃生冷食品，尤其是禁止生食贝类等水产品；对一些放置时间较久的冷菜最好少吃或不吃；吃瓜果前，一定要洗净、去皮；确认水源安全，饮用水煮开才喝，不要喝生水，选用卫生合格的桶装水。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 3.彻底煮熟食物</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 避免进食未经彻底煮熟的食物。在超过摄氏80℃高温环境达30秒，诺如病毒便会死亡。因此，注意彻底煮熟食物，尤其是海产和贝壳类食物，便可预防。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 4.注意个人卫生</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 勤洗手，防止病毒病原体的感染。外出回家、饭前便后时，一定要彻底洗干净手，用香皂或洗手液仔细揉搓，再冲洗干净，并用一次性纸巾擦干。</span></p> 温馨提示 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 1.虽然诺如病毒一般会自我治愈，但其感染能力极强，传播迅速，一定要及时做好消毒和就医。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 2.做好预防工作，避免带孩子去人多的场所，避免进食无安全保障的食物和饮用水。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 3.对孩子进行健康教育，帮助孩子养成良好的个人卫生习惯。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 4.出现疑似情况后，请在家休息，不去幼儿园，尽量不去公共场所，并及时将情况告诉老师。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 5.孩子出现诺如病毒症状后，要及时就医。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 诺如病毒虽然可怕，但是我们不必惊慌！让我们共同携手，做好防护措施，加强预防，积极锻炼，共同呵护孩子健康成长！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">编辑：张宁安</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">审核：王发萍</span></p>