<p class="ql-block">尊敬的各位家长:</p><p class="ql-block"> 大家好！</p><p class="ql-block"> 俗话说“早春早春，慎防春瘟”，春天是万物复苏的季节，也是各种传染性疾病高发的季节，由于空气干燥，天气多变等原因，特别是容易引起感染水痘、风疹等疾病。在此裕民县第二小学提醒广大家长，一定要做好疾病预防与健康保健措施。</p> <p class="ql-block">一、什么是肺结核</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 肺结核是一种慢性传染性疾病，由结核杆菌引起，主要传播途径是呼吸道传播。正常人接触肺结核病人后，若吸入肺结核病人呼出的带结核菌的飞沫，有可能感染疾病。还有少见经消化道和皮肤等其他途径传播。</span></p> <p class="ql-block">二、日常如何预防肺结核 ？</p><p class="ql-block"> ① 生活有常，即生活方式合理化和规律化，慎起居，避风寒，劳逸适度。</p><p class="ql-block"> ② 饮食有节，富营养，忌辛辣。</p><p class="ql-block"> ③ 经常呼吸新鲜空气。</p><p class="ql-block"> ④ 保持乐观情绪，因为不良的情绪可影响人体的抵抗力。</p><p class="ql-block"> ⑤ 经常参加体育运动，锻炼身体，增强体质。</p><p class="ql-block"> ⑥ 由于结核杆菌的感染是导致本病发生的直接原因，因此应尽量减少与肺结核病人，特别是活动性肺结核病人的接触。</p> <p class="ql-block">三、什么是诺如病毒？</p><p class="ql-block"> 诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科。该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，因此很容易在人群间造成传播。</p><p class="ql-block"> 所有人都普遍易感该病毒。人体感染诺如病毒后产生的免疫保护持续时间短，因此同一个人可重复感染不同型别的诺如病毒。诺如病毒感染全年均可发生，10月到次年3月是诺如病毒流行的高发季节。每隔 2-3 年还可出现引起全球流行的诺如病毒新变异株。</p> <p class="ql-block">四、我们该如何预防诺如病毒呢？</p><p class="ql-block"> 1.平衡膳食，多吃健康的、纯天然的、富含多种维生素的食品；</p><p class="ql-block"> 2.不喝生水，饮用煮沸的开水或选择卫生合格的桶装水，瓜果要洗净，牡蛎等贝类海产品必须充分加热煮熟后再吃；</p><p class="ql-block"> 3.若成人出现腹泻呕吐症状，应单独使用自己的餐具及生活用品，加强洗手，尽量不要与家人密切接触，尤其注意不要制作食物，避免接触老人和婴幼儿，以免交叉传染； </p><p class="ql-block"> 4.患病期间应做好家庭消毒，腹泻或呕吐物应使用含氯制剂进行消毒，食品用具可通过煮沸30分钟进行消毒。</p> <p class="ql-block">五、春季常见流行性疾病</p> <p class="ql-block">六、春季流行性疾病怎么预防</p><p class="ql-block"> 1、积极参加体育锻炼，增强身体的免疫力。</p><p class="ql-block"> 2、随着气候变化，及时增减衣服，防止受凉。</p><p class="ql-block"> 3、搞好室内外环境卫生，常开窗户，流通空气，多做户外活动，多晒太阳。</p><p class="ql-block"> 4、不要到呼吸道传染病流行的地方去玩，以防感染得病。</p><p class="ql-block"> 5、养成良好的卫生习惯,不要随地吐痰,勤洗手。保持良好的生活习惯,多喝水、不吸烟、不酗酒。</p><p class="ql-block"> 6、儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。</p> <p class="ql-block"> 希望大家积极行动起来，增强运动，做好防护，从我做起，共同预防流行性疾病，促进心身健康!</p>