<p class="ql-block"> 阳春暖月，万物复苏。日渐转暖的天气，也给细菌和病毒的生长繁殖提供了“温床”。加之，春季气温不定，冷热交替，在这乍暖还寒时候，人体很容易出现免疫力相对低下的情况，流感随之而来。那么，到底什么是流感呢？我们又该如何预防呢？下面，家长们就去小讲堂看一看吧！</p> 什么是流感？ <p class="ql-block">什么是流感？</p><p class="ql-block"> 流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道传染病，主要通过咳嗽或打喷嚏传播，也可通过接触带有流感病毒的物品，再触摸口鼻或眼睛而感染。流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源。从潜伏期末到急性期都有传染性。受感染动物如活禽类也可成为传染源。潜伏期一般为1-7天，多为2-4天。</p> 流感和普通感冒的区别 流感预防小知识 <p class="ql-block">1.勤洗手</p><p class="ql-block"> 注意个人卫生习惯，饭前便后、触摸眼鼻或口腔后要洗手；尤其是带孩子外出回家后，更要使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。</p> <p class="ql-block">2.保持良好的卫生习惯</p><p class="ql-block"> 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼鼻或口腔。</p> <p class="ql-block">3.增强体质和免疫力</p><p class="ql-block"> 均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。</p> <p class="ql-block">4.保持环境清洁和通风</p><p class="ql-block"> 每天多次开窗通风，增强空气流通性，保持室内空气新鲜。</p> <p class="ql-block">5.加强运动</p><p class="ql-block"> 居家休息中，适当运动是必要的。天气较好的时候，可以带孩子到公园等空气比较好的地方散散步、晒晒太阳。</p> <p class="ql-block">6.主动免疫</p><p class="ql-block"> 接种流感疫苗也是预防流感的重要手段。</p> 预防流感顺口溜 <p class="ql-block" style="text-align: center;">流感季，要记牢；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">勤洗手，习惯好；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">多通风，要防寒；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">不聚集，戴口罩；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">勤锻炼，打疫苗；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">防流感，要趁早。</p> <p class="ql-block"> 春季流感流行来临，我们要做到早准备，早预防。让我们一起坚持做好春季流感预防工作，家校携手，共同呵护孩子们健康、快乐成长！</p>