【科学喂养】2023/2/20—2/24本周食谱

比维顿教育集团

<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">健</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">康</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">美</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor"></span>食</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">关注宝贝健康成长,从一日三餐两点开始,让宝贝的每一步与世界同步!</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> </b><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">星</b><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> </b><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">期</b><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> </b><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">一</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">早点</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="font-size:20px;">金桔雪梨润肺饮</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 可爱小蛋糕</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">午餐</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 蚂蚁上树/</b><span style="font-size:18px;">猪肉沫 粉条 蒜苗</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 酒量蒸南瓜/</b><span style="font-size:18px;">老南瓜 酒酿</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 鲫鱼裙带菜豆腐汤/</b><span style="font-size:18px;">鲫鱼 裙带菜 豆腐</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 黑米米饭/</b><span style="font-size:18px;">黑米 珍珠米</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">午点</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="font-size:20px;">糖心苹果</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 香甜地瓜干</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">晚餐</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="font-size:20px;">小米蒸肉丸/</b><span style="font-size:18px;">小米 香菇 胡萝卜 猪肉沫</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 西蓝花烩木耳/</b><span style="font-size:18px;">西蓝花 木耳</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 三鲜菌菇汤/</b><span style="font-size:18px;">鸡蛋 金针菇 生菜</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 珍珠米饭/</b><span style="font-size:18px;">珍珠米</span></p> <p class="ql-block"> <b style="font-size:22px;">星 期 二</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">早点</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="font-size:20px;">润肺甘蔗鱼腥草水</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 好吃点坚果脆</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">午餐</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="font-size:20px;">黄焖兔/</b><span style="font-size:18px;">青笋 大葱 兔丁 甜椒</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 西葫芦肉丝/</b><span style="font-size:18px;">西葫芦 猪肉 甜椒</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 棒骨番茄汤/</b><span style="font-size:18px;">西红柿 筒子骨</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 紫薯米饭/</b><span style="font-size:18px;">紫薯 珍珠米</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">午点:</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="font-size:20px;">砂糖橘</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 海南香蕉</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">晚餐:</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="font-size:20px;">板栗肉丝焖饭/</b><span style="font-size:18px;">猪肉 板栗 香菇 珍珠米</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 黄瓜肉片汤/</b><span style="font-size:18px;">猪肉片 黄瓜</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 星 期 三</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">早点:</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="font-size:20px;">新希望儿童牛奶</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 桃李切片面包</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">午餐:</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="font-size:20px;">大盘鸡/</b><span style="font-size:18px;">白面锅盔 鸡腿 土豆 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 大青椒 黄椒 甜椒</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 糖醋里脊/</b><span style="font-size:18px;">里脊肉丝 冰糖 生菜 白芝麻</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 水煮棒菜汤/</b><span style="font-size:18px;">棒菜 棒骨</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 黄金米饭/</b><span style="font-size:18px;">玉米渣 珍珠米</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">午点:</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="font-size:20px;">水煮毛豆 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 梨子</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">晚餐:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 鲜味浓汤抄手/</b><span style="font-size:18px;">抄手皮 猪肉 小青菜</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 酱香豆干/</b><span style="font-size:18px;">豆干</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 星 期 四</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">早点:</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="font-size:20px;">水果银耳羹</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 葱香薄片</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">午餐:</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="font-size:20px;">红烧狮子头/</b><span style="font-size:18px;">冬瓜 猪肉沫 青笋 瓢儿白</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 黄金鸭脯肉/</b><span style="font-size:18px;">鸭脯肉 玉米粒 青笋胡萝卜</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 紫菜虾皮汤/</b><span style="font-size:18px;">紫菜 虾皮</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 珍珠米饭</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">午点:</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b>新疆哈密瓜</b></p><p class="ql-block"><b> 新疆葡萄干</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">晚餐:</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="font-size:20px;">新菜品:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 胡萝卜蒸蛋/</b><span style="font-size:18px;">鸡蛋 猪肉沫 小葱胡萝卜</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 红烧滑肉/</b><span style="font-size:18px;">猪肉 土豆 甜椒 </span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 娃娃菜豆腐汤/</b><span style="font-size:18px;">娃娃菜 豆腐</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 红豆米饭/</b><span style="font-size:18px;">红豆 珍珠米</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 星 期 五</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">早点:</b></p><p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">新希望儿童牛奶</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 清风蛋糕</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">午餐:</b></p><p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">莲藕蒸肉饼/</b><span style="font-size:18px;">莲藕 猪肉 小葱 玉米粒</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 番茄炒花椰丝/</b><span style="font-size:18px;">番茄 花椰菜</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 冬瓜排骨汤/</b><span style="font-size:18px;">冬瓜 排骨 枸杞 小葱</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> </span><b style="font-size:20px;">珍珠米饭</b><span style="font-size:18px;">/珍珠米</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">午点</b></p><p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">红枣雪梨饮</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 香甜红薯</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">晚餐:</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="font-size:20px;">豌杂面/</b><span style="font-size:18px;">腿肉 耙豌豆 小青菜 鲜面条</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 香卤鸭肝</b><span style="font-size:18px;">/鸭肝</span></p>

珍珠米

猪肉

米饭

午点

甜椒

午餐

晚餐

早点

青笋

小葱