高三（23）班“高三的高考冲刺”主题班会--2.19

泥鳅

马上面临高考的高三生们，我们在高考冲刺以及高考时应该怎么做？此次班会我们的主题为 “高三的高考冲刺”

1.做好心理建设

（1）胆大。俗话说：自卑生灰心，灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。很多同学担心自己会失败，这是一种习惯性思维，如果拥有了自信，换种思路你就会发现，成功和失败的机会是均等的。如果你心理的天平偏向失败，压力也就随之加大，应有的成绩会因此而打“折扣”；如果在拼搏中憧憬成功，就会增添向命运挑战的勇气和力量。

（2）心静。心理学研究认为：在人类的心理状态里存在着“不知者强”与“老成者弱”的现象。也就是说，如果目的之外的其他因素占据了内心，会使自己的实力发挥受到限制。当一个人处于消极淡漠的情绪中，内心的潜力就会处于抑制状态；相反，如果你在遇到外界压力时，能从积极的角度去对待，排除或控制那些使你忧虑、烦躁的信息刺激，沉稳冷静地应考，就能够发挥“正常”，而不至于出现事后懊恼的结局。

2.高考考试要注意什么

高考作为一次非常重要的考试，同学们要尽量做好最充分的准备，不要因为各种外界因素或者突发情况影响高考。如果能提前预料到可能会发生哪些情况，尽量规避，即使遇到意外情况也要妥善处理，机智应对。

比如，高考考场较远的话，可能会堵车，可以提前预定宾馆或者提早出门，尽量早点到达考场，在考场外等着比迟到要强，因为迟到很可能就取消当年高考资格了。如果赶到考场的时间紧了点，也别慌，深呼吸，保持镇定，赶快进入状态。

3.等待发卷时应该做些什么？

提早进入考场，熟悉一下环境。坐在座位上，尽快进入角色；不再考虑成败、得失；调整一下迎战姿态。提醒自己做到“四心”：一是保持“静心”；二是增强“信心”；三是做题“专心”；四是考试“细心”。

4.审题时，要做到：

（1）看准题目，客观准确地把握题意；

（2）分析要清楚，要善于将问题进行解剖，将那些比较复杂的综合题分解成若干部分，找出已知条件和未知条件之间的关系；

（3）善于联系，在分析题目的基础上，将题目所涉及的各个知识点都联系起来，挖掘出若干个潜在条件和知识之间的内在联系。

做题时要先易后难，增强自信心，要先做基本题，即填空题、判断题，再做中档题，最后做综合题；或者先做自己擅长的题，最后再集中精力去做难题。

最后，祝大家高考胜利，考上理想大学！