<p class="ql-block">或许我们当中的大部分朋友，喜欢骑行是从爸爸那辆28大杠自行车开始的……<b style="color:rgb(255, 138, 0);">有所不同的是，我还以妈妈为榜样，她老人家直到退休前最后一天还骑行上班，几十年风雨无阻！</b></p> <p class="ql-block">暑假期间，<b style="color:rgb(176, 79, 187);">各种被伙伴扶着车后座…各种斜跨大杠骑（掏大梁）…各种被捏不住闸摔倒…满脸的汗水带来的快乐</b>，是21世纪孩子能理解的吗？</p> <p class="ql-block">90年代初，我拥有了自己第一辆红色斯普瑞克（公主车），特别爱惜它，特别怕车身被刮坏…</p><p class="ql-block">我清晰的记得那年秋天，我们<span style="color:rgb(22, 126, 251);">9个同事，骑8辆车，从宣武门去香山，一路轮流（带人）…那样的体验，30年后，我仍会记忆犹新，说起来也是津津乐道…</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">（段，文，国，桃，黎，春，畋，华，我）你们还好吧！祝福你们！</b></p> <p class="ql-block">一个偶然的机会，我向单位工会（车队队长）老同事（咱当兵的人）请教骑行的乐趣，他看我有意骑行，于是很快为我选了一辆二手车，让我先培养兴趣。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">就是这款“小灰”，在疫情初期，它陪我去过固安；大雪纷飞时，它陪我骑过天安门；它还陪我在夏日雨天的胡同中穿行，享受身后泥水的乐趣～～</b></p> <p class="ql-block">近4年来，我逐渐用骑行锻炼替代健步走，不仅希望能保护膝盖，还可以在相同的时间内看更多的风景…</p> <p class="ql-block">曾经读到一位积极心理学家的书～～《真实的幸福》，书中介绍PERMA模型，感受五个真实的幸福体验，即：</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">P：情绪，积极的情绪；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">E：沉浸，参与和沉浸在自己所爱的事业（兴趣）中；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">R：关系，每个人都离不开集体（团队），并非离群所居；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">M：意义，努力做有意义的事情；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">A：成就，感受有所收获。</span></p> <p class="ql-block">从年初收获可爱的兔子线路图，到骑行距离突破50公里…<b style="color:rgb(176, 79, 187);">惊喜连连，离不开团队的付出和骑友们的鼓励！</b></p><p class="ql-block">按照模型去实践，我需要做的就是：带着积极的情绪，参与和沉浸在一个团队中，做有意义事，收获成绩，也就实现了“真实的幸福”体验！</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">感谢团队中每一位骑友，祝福大家在骑行路上，享受行云如水，自由如风的骑行快乐，在团队中收获“真实的幸福”体验！加油骑友们！</b></p>