<p class="ql-block"> 今天是2022年乐东县中学毕业班班主任能力提升培训的第三天，经过两天的培训，各学员收获都很大，上午8点，学员便满怀期待来到参训地点县研训学校。</p> 专题讲座 经验分享 <p class="ql-block">🔸🔹今天上午培训内容是：<b>“三新”背景下学生选科与生涯规划指导</b></p> <p class="ql-block">🔸🔹专家简介</p><p class="ql-block"> 郑锋 ：中学历史高级教师，海南中学学生科副科长，海南省骨干教师，海南教学能手，中国高中联盟优秀班主任，全国生涯规划教育导师和种子教师，海南中学十佳班主任，海南中学学生发展指导中心核心导师，国家教学成果二等奖，全国历史赛课一等奖，中国高中联盟班主任大赛一等奖。</p> <p class="ql-block"> 面对“三新”改革，如何让学生更好的了解自我、探索外在，以及如何让学生在了解自我的基础上科学选科，以实现与高校、专业的对接。郑老师从“新高考方案”、“新高考选科政策”、“新高考选科思路”、“新高考选科常见误区”、“新高考改革遇到的困难”、“我们需要做哪些准备”六个方面对老师们进行了培训。内容从怎样科学选科到大学志愿填报，从学会发现自我到大学专业探索，理论联系实际，既有真实案例分析，又有生动情景体验。</p> <p class="ql-block">🔸🔹<b>认真听讲的学员们</b></p> <p class="ql-block"> 郑锋老师深入浅出地解读和剖析了新高考改革的内涵，让参训老师们进一步了解了国家新高考综合改革的政策，并对其核心思想有了清晰的认识和把握，为学校在课程设置、如何指导学生选科等方面提供了方法和路径，为接下来各学校应对高考改革提供了方法，具有很强的指导意义。</p> 专题讲座 研讨交流 <p class="ql-block">🔸🔹心理指导：学生备考心理防护与指导</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🔸🔹主讲：邓稳根（海南师范大学）</p> <p class="ql-block">🔸🔹专家简介</p><p class="ql-block"> 邓稳根：海南师范大学心理学院副教授，博士，心理学和心理健康教育硕士研究生导师，国家二级心理咨询师，教育部华中师范大学心理援助热线平台咨询师。</p> <p class="ql-block">🔸🔹<b>内容摘要</b></p> <p class="ql-block"><b>一、学习基础和学习方法</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">💠及时复习</p><p class="ql-block">💠知识的系统化和组织性</p><p class="ql-block">💠习练结合</p><p class="ql-block">💠学科交叉复习(文理交叉)。</p><p class="ql-block">💠复述与尝试回忆相结合</p><p class="ql-block">💠注重理解，实施有意义学习</p><p class="ql-block">💠劳逸结合</p><p class="ql-block">💠合理设置目标和计划</p><p class="ql-block">💠做题不需要太多，关键将不会或不确定的题目搞懂</p><p class="ql-block">💠根据生物节律进行学习。</p> <p class="ql-block"><b>二、考前不良心态</b></p><p class="ql-block">♦️心理饱和</p><p class="ql-block">化学中的“饱和溶液”与心理饱和现象:进入毕业班后，大多数学生不再参加其他活动，只是重一地进行行大量的练习，出现学习效率低下的现象。</p><p class="ql-block">💠原因:大量学习活动单一</p><p class="ql-block">💠对策:不断变化学习内容与学习方式+劳逸结合。</p><p class="ql-block">♦️高原现象</p><p class="ql-block">学习中使出浑身解数，拼尽全力，但学习成绩与学习效率停滞不前。</p><p class="ql-block">💠原因:重复练习/弱点不明/欠缺踏实</p><p class="ql-block">💠策略:找出薄弱之处，多思考攻克它， 多做题。</p><p class="ql-block">♦️债多不知如何还</p><p class="ql-block">💠感觉要学、要记的东西太多了，还有很多东西没搞懂，不知道怎么办</p><p class="ql-block">💠原因:没有计划</p><p class="ql-block">💠对策:制定计划，按计划执行</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 邓老师罗列了考生出现多种心理变化和解决问题的对策。</p><p class="ql-block"> 邓老师建议：要注意保持情绪的平静，特别提醒考前不要透支体力和脑力，应调整生物钟，让白天处于紧张状态，保持兴奋度，与高考同频共振；晚上则应处于休息状态，以恢复精力。即使出现失眠情况，也不必紧张。偶尔失眠不影响正常学习，顺其自然，作息规律。</p> <p class="ql-block"> 最后，邓老师谆谆告诫大家：要有大格局，避免因小事干扰情绪；要用勤奋、专注、坚持来应对复习、高考（中考）和未来的人生！</p> <p class="ql-block"> 邓老师的讲座，紧贴学生实际，细致入微，对于学生们缓解焦虑、调整心态、科学备考大有裨益。二小时的报告，全体参训学员专注且投入，和专家不时进行着良性互动。</p> 学员总结 <p class="ql-block">🔸🔹学员代表：鞠宛霖（乐东县思源实验学校）</p> <p class="ql-block"> 鞠老师：感谢乐东研训学校给予我们的大力支持，让我们吃得好、活动得好，而最重要的是为我们邀请来了优秀的教育专家。三天来，他们的报告精彩纷呈，非常接地气，拿来就可以为我们所用。他们从不同的角度为我们刷新了思想、补充了营养，可以说，我们每位参加培训的老师都不同程度地取得了不小的收获。代表全体参训学员向研训学校、专家们、组织活动的老师们表示衷心的感谢!</p> <p class="ql-block">🔸🔹领导发言：韦明进副主任（研训学校）</p> <p class="ql-block"> 韦副主任总结了这三天的培训情况，高度赞许了积极、认真参加培训的学员们，代表研训学校对前来进行讲座的专家们表达了诚恳的感谢，希望各位毕业班的班主任们能够从专家们的讲座中的收获回馈到自己的班级管理和教学中，认真做好乐东县今年的中考、高考的备考工作，帮助学生们提高成绩，在中考、高考中取得理想的成绩。</p> 优秀学员颁奖仪式 <p class="ql-block">🔸🔹颁发优秀学员奖</p> <p class="ql-block">🔸🔹颁发学员合格证书</p> <p class="ql-block">🔸🔹合影</p> <p class="ql-block"> 通过这次培训，相信老师们对中考、高考的备考方向更加明确了，对接下来的备考工作有了更清晰地规划，也希望我们明年的中、高考能取得新的突破！</p>