深度睡眠

百事可笑

儿子开学跑了，一开学一堆杂事儿，各种形式主义材料，一堆砖家培训，实用不实用就开始生搬硬套，似乎学校不是以教学为本，而是各部门的任务分解，不管学科特点，无论专业区分，一律标准化，只有都按语文数学课的模式备课上课才是教学。不作为比乱作为要好，不乱作为就是积德。

凑完材料，认真准备下教学资料，形式归形式，不能让形式干扰了应有的进程和效率，专业课不是语文数学，该学什么，怎么简洁实用，学生训练循序渐进，该怎么下手，自己心里有数，开眼界，拓思路，拔素养，每个人眼高手低，眼高是手高的前提。

没心没肺，活着不累。睡眠质量好往往会在身上印花，揉一把眼，抽根烟提提神，满血复活，又是撒欢的一天。