<p class="ql-block">亲爱的家长和孩子们：</p><p class="ql-block"> 大家好！花木萌动，春风送暖。愉快而充实的寒假生活即将结束，武川县第三小学正张开温暖的怀抱，热情地等待着孩子们的归来，你们准备好了吗？新的学期，我们将带着希望和憧憬，同心同行，让孩子成就最好的自己。 </p> <p class="ql-block"> 为切实筑牢校园安全防线，确保全体学生安全、健康、高效、顺畅、文明返校，按照有关疫情防控相关要求，我校温馨在开学前做如下提示：</p> <p class="ql-block"> 做好传染病预防。根据上级文件要求：做好开学返校前一周健康自测，师生员工不得带病返校学习和工作等。</p><p class="ql-block"> 开学前健康自测现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要检测抗原或核酸，如检测结果确认感染病毒，须如实报告学校，延迟返校。</p> <p class="ql-block">开学准备：</p><p class="ql-block">一、情绪调节篇</p><p class="ql-block"> 假期里，不少同学处于散漫、慵懒的状态，转换到紧张有序的学校生活时，会感到情绪低落和焦虑，这种情绪是正常现象。出现负面情绪的时候，同学们可以告诉自己所有的情绪反应都是正常的，是暂时的，经过调整是可以改变的。接纳自己的各种情绪反应，不要被情绪所左右。</p> <p class="ql-block">二、开学行动篇</p><p class="ql-block">1、收“野”心，转移注意力</p><p class="ql-block"> 放假期间，游戏、电视等娱乐活动占据了大家的主要时间，在没有约束的情况下，同学们可能会无节制地使用手机、电脑等电子产品。开学在即，大家要及时收心，抵住“诱惑”，把更多的时间与精力花在学习等有意义的事情上。</p><p class="ql-block">2、制定新学期计划</p><p class="ql-block"> 进入新学期，大家可以根据自己的实际情况做好准备工作，了解自己新学期需要学什么、做什么，进而制定一个学习总体计划。</p> <p class="ql-block"> 旧岁已展千重锦，新年再进百尺杆。冰雪消融，大地回春，希望同学们从恒心开始，调整自己的作息时间，树立自己想要收获和为之付出的决心，相信自己，为目标而不断努力！</p>