<p class="ql-block">亲爱的家长、孩子们：</p><p class="ql-block"> 春回大地万象新，扬帆奋进正当时。在这充满生机与希望的美好时节，我们满怀期待地迎来了2025年春季学期。新的学期，新的起点，新的征程，我们希望继续与您并肩前行，为孩子们的成长保驾护航。接下来，我将向您介绍学校新学期的一些工作安排和相关要求，请您关注与支持。</p> 报到时间 <p class="ql-block">2月13日（正月十六） 上午8：30——12：00</p> 缴费需知 <p class="ql-block">请学生家长在益阳非税平台上缴纳作业本费及生活费。</p> 生活准备 <p class="ql-block">1.调整节奏，科学作息。根据上学的作息时间，从今天开始调整生物钟，按时一日三餐，早睡早起，适当户外体育运动，适应开学后的“时差”变化。</p><p class="ql-block">2.准备学习用品。列出新学期所需的学习用品清单，做好物品整理。</p><p class="ql-block">3.“远离”电子产品。过度依赖使用电子产品对我们的影响不容小觑，比如注意力，很多同学开学后无精打采，整天想着“打游戏”，所以从现在开始控制好电子产品的使用时间和频率，要“远离”电子产品。</p> 心理准备 <p class="ql-block">1.克服焦虑。开学前，有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度，增强对学习的积极性。试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。</p><p class="ql-block">2.积极暗示。当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时，在接纳情绪过后，也可以鼓励自己多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。</p> 学习准备 <p class="ql-block">1.作业整理：对照寒假作业清单，逐一检查作业完成情况。将寒假作业、学生报告手册于报到时统一交给班主任。</p><p class="ql-block">2.学习用品：准备好新学期所需的各类文具，如笔记本、笔、橡皮、直尺等，贴好姓名贴。建议选择简约实用的款式，避免因文具过于花哨分散学习注意力。同时，准备好书包、文件袋等，用于存放书本和资料。</p><p class="ql-block">3.调整作息：近几天，家长需协助孩子调整作息时间，逐渐恢复到学校作息。早睡早起，保证每天10小时的睡眠时间，以良好的精神状态迎接新学期。建议晚上9点前入睡，早上7点左右起床。</p> 安全提醒 <p class="ql-block">1.注意交通安全，乘坐交通工具时要选择正规的客运站和网络平台买票，不乘坐无牌、无证、超载、超速等非法营运或存在安全隐患的车辆，乘坐电动车务必佩戴好头盔。</p><p class="ql-block">2.防诈骗安全，提高防范意识，学会自我保护。不贪图便宜、不谋取私利；不要把家庭地址等情况随便告诉陌生人，以免上当受骗；增强网络安全意识，对不熟悉的网络游戏、直播、QQ群不接触不参与。</p><p class="ql-block">3.预防呼吸道等传染病，做好个人防护，勤洗手、勤剪指甲、不共用毛巾、杯子等卫生洁具，不随意用手揉眼睛；不吃“三无”食品，不吃未清洗干净的食物，不喝生水等；</p><p class="ql-block">4.注意家庭用火用电安全，增强消防安全意识。</p> <p class="ql-block"> 亲爱的同学们，在这美好的春天，让我们携手共进，在校园里，书写属于自己的精彩篇章。期待与大家重逢！</p><p class="ql-block"> 笔架山乡下新桥学校</p><p class="ql-block"> 2025年2月11日</p>