“雨水至，万物生”———创新幼儿园雨水节气活动

勿失勿忘

雨水至💦春耕始🌲万物生🌞 春雨绵绵，草色新。 共谱万物，美好生。 　　雨水，是二十四节气中的第2个节气，标示着降雨开始，俗话说“春雨贵如油”，适宜的降水对农作物的生长很重要。为了让幼儿了解雨水节气，创新幼儿园的老师组织孩子们开展了丰富多彩的主题活动。 雨水知多少雨水的习俗 　　为了让小朋友加深对雨水节气的印象，老师带领孩子们一起来了解了雨水这个节气！一起来看看吧！ “雨水”活动乐 　　俗话说：“春雨贵如油。”“雨水”节气来临，标志着降雨的开始。“雨水”节气到来，孩子们用自己的方式表现这个节气的特点，感受传统节气的魅力！！！🎉 雨水手指谣雨水的诗歌雨水的作品雨水的探索雨水的游戏雨水养生 　　初春乍暖还寒，这种变化无常的天气及较大的温差，很容易对人们的身体健康造成不良影响，那么雨水节气养生应该注意些什么呢?1. 春捂防寒🧥 雨水季节，北方冷空气活动仍很频繁，天气变化多端。因此，就有了人们常说的“春捂”。这是古人根据春季气候变化特点而提出的穿衣方面的养生原则。初春阳气渐生，气候日趋暖和，人们逐渐去棉穿单。但此时北方阴寒未尽，气温变化大，由于人体皮肤已变得相对疏松，对风寒之邪的抵抗力会有所减弱，所以此时注意“春捂”是有一定道理的。 2.注意补水🥛 雨水节气气候干燥，容易上火，平时要多喝水，尽量选择喝温水。一些人在春季容易出现所谓的上火症状，不宜轻易饮用凉茶，以免导致虚火更甚。 3.多加锻炼⛹️‍♀️ 随着雨水节气的到来，冰雪融化，春风拂面，我们可以跟着音乐动一动，做做操，拍拍球，增强体质，锻炼身体，免于病毒的侵害与感染，感受这个节气里温和的阳光和潇潇的细雨。 4.饮食调理🍜 古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的，保养脾脏。红枣、蜂蜜、春芽、韭菜、菠菜、荠菜、豌豆苗、南瓜、春笋、樱桃等都是春季养脾佳品。 　　雨水，不管是给大自然还是给我们都带来了新的希望。雨水后，春风送暖，万物复苏，也愿小朋友们在阳光雨露中健康成长。