<p class="ql-block ql-indent-1">亲爱的家长朋友们: 正处于生长期的幼儿，饮食至关重要，饮食不当不利于幼儿的成长，甚至还会对幼儿的身体造成伤害。为了让孩子们安全饮食，健康成长，我园给大家带来了食品安全的小贴士，让我们一起看看吧！</p> 食品安全知识 1.什么是食品安全？ <p class="ql-block ql-indent-1">指食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。根据倍诺食品安全定义，食品安全是"食物中有毒、有害物质对人体健康影响的公共卫生问题"。</p> 2.为儿童购买食品注意事项 <p class="ql-block">1.到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。</p><p class="ql-block">2.购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。</p><p class="ql-block">3.仔细查看产品标签。食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。</p><p class="ql-block">4.食品是否适合儿童食用。儿童食品至今尚无明确的定义，因此，为儿童选择食品谨慎为宜。</p><p class="ql-block">5.不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。</p><p class="ql-block">6.关注儿童食品的相关信息。如：我国已经启动了“儿童食品行业食品安全信用体系建设”工作，此工作将为儿童食品的选择提供消费参考。</p> 3.幼儿食品安全十大基本常识 <p class="ql-block">常识一：白开水是儿童的最佳饮品。</p><p class="ql-block">常识二：过量吃冷饮有损健康。</p><p class="ql-block">常识三：易拉罐饮料对儿童有危害。</p><p class="ql-block">常识四：长期饮用矿泉水会染疾病。</p><p class="ql-block">常识五：彩色汽水会影响体格发育。</p><p class="ql-block">常识六：膨化食品尽量少吃或不吃。</p><p class="ql-block">常识七：营养补品千万不能随意吃。</p><p class="ql-block">常识八：常吃果冻会阻碍营养吸收。</p><p class="ql-block">常识九：可乐、咖啡儿童不宜喝。</p><p class="ql-block">常识十：洋快餐营养单一不可多吃。</p> 合理膳食 营养健康 <p class="ql-block ql-indent-1">1.为幼儿提供的膳食，应做到品种多样，保证营养素种类齐全，而且营养素的数量充足、比例恰当，在比例上蛋白质、脂肪、碳水化合物的重量比接近1：1：4—1：1：5，这样既能满足儿童的生理需要，又能避免营养失调。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2.幼儿的食物应单独制作，质地应细、软、碎、烂，避免刺激性强和油腻的食物。食物烹调时还应具有较好的色、香、味、形，并经常更换烹调方法，以刺激小儿胃酸的分泌，促进食欲。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">3.幼儿的胃容量相对较小、且肝储备的糖原不多，加上幼儿活泼好动，容易饥饿，故幼儿每天进餐的次数要相应增加：在1—2岁每天可进餐5—6次，2—3岁时可进餐4—5次，每餐间相隔3—3.5小时。一般可安排早、中、晚三餐，早点和午点两点。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">4.安静、舒适、秩序良好的进餐环境，可使幼儿专心进食。环境嘈杂、尤其是吃饭时看电视，会转移幼儿的注意力，并使其情绪兴奋或紧张，从而抑制食物中枢，影响食欲与消化。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">5.幼儿抵抗力差，容易感染，因此对幼儿的饮食卫生应特别注意。餐前、便后要洗手；不吃不洁的食物，少吃生冷的食物；瓜果应洗干净。</p> 食品安全知识儿歌 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">营养齐全、搭配合理</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">食品安全真重要，病从口入危害大。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">三无食品莫食用，有害物质在其中。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小摊小贩莫相信，卫生更是谈不上。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">过期食品切注意，吃了危害大又大。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">变质食品切分清，中毒机率高又高。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">油炸腌制要少吃，健康危害正面临。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">良好习惯要养成，食品挑选切注意。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">亲爱的家长朋友们，食品安全重于泰山，为了孩子的未来，让我们牢固树立安全第一的思想，对孩子的食品安全多一点教育和关注，为幼儿筑好安全防线。让我们家园携手，为孩子们的健康成长保驾护航!</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;"> 编辑｜王怡茜</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">审核｜门佳妮</p>