「卫生保健」关爱幼儿，从“心”出发---凯里市第一幼儿园永丰东路分园心理健康宣传教育

凯里市第三十八幼儿园

《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出，幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其它领域学习与发展的基础。    那怎样在幼儿时期做好幼儿的心理健康教育呢？凯里市第一幼儿园永丰东路分园特为大小朋友们介绍一些幼儿心理健康小知识，家园携手共同陪伴幼儿快乐成长。 心理健康教育应注意的问题不要贿赂孩子      要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。不要强迫孩子做一些不能胜任的事情      孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信。不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂      打骂会使孩子养成、胆怯、逃避等不健康心理甚至导致反抗、残暴、说谎离家出走等异常行为。不要欺骗和无谓地恐吓孩子      吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性，以后的一切告诫，孩子就不会服人了。不当众批评孩子      不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子，这会造成孩子怀恨和害羞的心理，大大损害孩子的自尊心。要帮助孩子去分析他所处的环境      帮助孩子解决困难，而不是代替他们解决困难，应教会孩子分析问题、解决问题的方法。 　在此，幼儿园提醒家长们做好下面这5件事，让孩子养成良好的生活习惯。帮孩子合理制作一份计划表 　从每天起床开始，列上孩子这一天在家需要完成的事情，细致到时间点，然后请在家的爷爷奶奶督促孩子完成。     常规的自理内容不能少，如自己穿衣服、叠被子、洗漱、吃饭、如厕、整理玩具等。还可帮助家长做力所能及的事情，如摆碗筷、洗水果、浇花、拿东西等。还可以做些适当的家务活，如扫地、擦桌子、洗自己的小袜子。     建议家长将这些“小任务”制定到计划之中，让孩子在家既有事情做，自理能力又得到锻炼。因为，真正的成长只能靠自己！警惕坏习惯卷土重来 　　在家孩子很容易生出一些坏习惯，父母上班不在家，孩子很容易放纵自己，爷爷奶奶也会对孩子的管教松懈。比如，让孩子睡懒觉，晚上又迟迟不睡觉，作息不规律；“沉迷”手机和电视，不仅损害孩子的视力，而且对孩子想象力和思考能力都会产生一些负面影响。饮食上不能惯孩子 　　爸爸妈妈上班去了，爷爷奶奶在家各种零食饮料由着孩子吃，可能会给孩子的肠胃带来负担。如果孩子零食吃多了不爱吃饭，这样每日摄取的营养不均衡，会造成营养不良。      家长应该提醒爷爷奶奶，零食应尽可能与正餐相结合，以不影响正餐为宜。每日膳食应由适宜数量的谷类、乳类、肉类(或蛋或鱼类)、蔬菜和水果类四大类食物组成，膳食多样化，从而发挥出各种食物在营养上的互补作用，使其营养全面平衡。户外运动不能少 　　有些爷爷奶奶怕孩子冻着了，整天将孩子关在家里，不出去活动。这样孩子就无法得到锻炼，对身体健康很不利。要适当安排一些体育锻炼，鼓励他跟小区里同年龄的孩子一起玩。      进行户外运动时，有利于增强孩子的机体调节能力，以及对环境的适应能力。还能促进体内的钙和磷，有利于孩子骨骼的发育，可以长高哦！祖孙绘本阅读时光 　　爷爷奶奶在家带孩子，可以在每天的固定时间段给孩子讲个故事，不管是灶王爷、门神，还是财神，关于习俗的传说真是百听不厌呢！      还可以通过一些充满趣味的绘本，开启一段温馨又传统的祖孙共读时光。　用心教育，从“心”出发。幼儿心理健康教育任重而道远，我们还会继续不断的探索前进积累经验，充分做好家园有效互动和沟通，把幼儿心理健康教育工作做好，真正地让每一个幼儿都能在健康温馨的环境中生活，健康快乐的成长。 图文 | 保健室编辑 | 办公室初审 | 魏甜终审 | 龙丹