<p class="ql-block">亲爱的大朋友，小朋友们:</p><p class="ql-block"> 你们好!</p><p class="ql-block"> 愉快的假期生活即将结束，我园定于2023年2月23日幼儿报到（大班8:30、中班9:00、小班9:30），24日正常上课。</p><p class="ql-block"> 宝贝们即将进入一个崭新的学期，为了帮助宝贝把心收回来，远离入园焦虑，亲爱的家长朋友们该为宝贝做好哪些准备呢? </p><p class="ql-block"> 下面，我们就为您介绍几个“收心小妙招”，让孩子快速回归幼儿园。</p> 饮食习惯“收心” <p class="ql-block"> 寒假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至有的家长怕孩子吃少了，追着孩子喂。因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭等问题。为了孩子能尽快适应幼儿园生活，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。</p> 时间作息“收心” <p class="ql-block"> 在假期的最后一周，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间。可以陪孩子读绘本、讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入入园状态。</p> 自理能力“收心” <p class="ql-block"> 假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心，所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始代办，要慢慢养成其独立的习惯。</p> 心理暗示“收心” <p class="ql-block"> 家长最好在开学前一周，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在开学前结束。</p> 快乐时光“收心” <p class="ql-block"> 在提醒孩子的时候，要帮助他回忆在幼儿园开心的事情。比如:和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、孩子上个学期获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。</p> 家园合作“收心” <p class="ql-block"> 即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通。</p> <p class="ql-block">审核：胡莉萍</p><p class="ql-block">编辑：钱得明</p><p class="ql-block">推送：保教办</p>