<p class="ql-block">2023.2.17. 星期五 阴 呼市</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">感恩遇见严洁导师，有幸的在读书会认识了对《非暴力沟通》一书研读10年的晓雷老师，是他打开了我对同理心和倾听的全新认识，提高了我在生活中的沟通方式</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">转眼间的学习进入了最后一节课，我第一次系统的学习同理心倾听这样的课程，让我受益匪浅</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这个课程结合《沟暴力沟通》和《爱的语言》两本书的精华，让学习者在生活更会去理解同理他人，站在别人的角度揣测别人的愿望和感受，真诚的表达自己的感受和愿望，让我们的关系更加和谐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">之前没有这样的学习，杂乱的生活让自己陷入了海底，不知道爱自己是个啥，不知道生活还有其它选择，每天面对一地鸡毛的生活，日复一日年复一年这样艰难的过着</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">现在的我才知道自己的生活是有选择的，我选择痛苦它就是痛苦，我选择快乐它就是快乐，我选择开心就是开心，我的生活我做主，我要为自己的生活做出决择，让自己从此发现世间的人事物一切皆是美好的，长有一双发现美好的眼晴</p> <p class="ql-block">世间上唯有爱可以化简一切纷争，用爱去用心生活，让对方体会到你给到的是爱才可以融化对方冰冷的心</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爱是包容、理解、支持、赞许……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">由于自己身体出现了一些状况，我不得不误了七次课程。同时我也学习到了很多东西，晓雷老师把原生家庭与父母的关系讲成了是自己那个阶段的一种经历，瞬间让我和爸妈做了彻底的和解，让我回忆以前的事情我哭了，我久久的不能平静，我从心底对爸妈的理解，宽容，想到当年爸妈的不易，现在回忆起以前和她们的相处都是敬爱感恩，爸爸妈妈女儿爱您</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">对儿子的爱不在打着为他好而控制他，让他有自己的自由空间，让他自己调整自己，古人常说:“母慈子孝”，只要父母有慈悲心，呵护子女的独立性，引导子女走上正道，这才是父母应该做的事。平和的情绪才可以有更好的亲子关系，觉察他此时的感受和需求，让我们的关系更加融洽</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"><i>严于律己、宽以待人才是生活的王道</i></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">“常念一份情”对我来说比较陌生，我从来就是我说什么就是什么，先生和孩子不按我说的做我总是生气，看不见他们做好的地方，不念他们的好，做好的地方就是应该的，从来没有感谢他们的付出，常念一份情让我做出了改变，他们做了事及时给出肯定和赞许让他们有了成就感，原来生活如此简单是我把它弄复杂了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">发现万事万物都是美好，世界都变好了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩遇见晓雷老师，感恩遇见学友们</p>