<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">企石文津第二幼儿园营养菜谱</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">2022-2023学年第二学期 第3周</b></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">温馨提示：根据市场供应情况，在保证营养合理的前提下，个别菜式可能会有调整。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">上周食谱回顾</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">星期一（2月13日）</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">星期二（2月14日）</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">星期三（2月15日）</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">星期四（2月16日）</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">星期五（2月17日）</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">食材一角</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">每周推荐</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">枣杞乳鸽汤</b></p><p class="ql-block">【原料】乳鸽2只、葱1段、大枣10颗、姜3片、枸杞20颗、盐1小勺、油1/2小勺。</p><p class="ql-block">【做法】</p><p class="ql-block">1、鸽子处理干净，用沸水焯一下，放回锅里，放入切好的葱段、姜片，加入大半锅水开火，红枣和枸杞事先用清水浸泡。</p><p class="ql-block">2、等水烧开后，勺去浮沫，放入大枣再转小火慢慢炖煮2小时。</p><p class="ql-block">【功效】</p><p class="ql-block"> 鸽肉有护肝补肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。加入大枣和枸杞子煲汤，滋补效果更好。</p> <p class="ql-block">文津第二幼儿园成长热线：82669198</p> <p class="ql-block">编辑人：李婉漩</p><p class="ql-block">审核人：张美英</p>