《运动与健康》——侧身跑

可爱萌娃

幼儿

侧身

运动

终点

绕圈

练习

起点

脚踝

跑动

活动

“运动是生命的源泉”拥有强健的体魄、愉悦的情绪、良好的生活习惯、敏捷的思维、良好的社会适应能力，都是身心健康的重要标志。而达成目标的最佳途径就是——科学合理的运动。

活动目标:

1.练习侧身跑的动作技巧。

2.增强身体的灵活性和协调性。

3.培养幼儿的团队协作意识，自己能创造出不同玩法。

活动准备

1.各环节音乐。

2.多功能球5个。

一、热身

重点活动头部、手腕、脚踝、肩部、手臂、腰部、膝盖、腿部等部位

二、讲解与练习

1.教师讲解规则并示范动作:从起点出发，侧身跑向终点。

幼儿自行练习侧身跑

三、集体游戏

1.教师在场地中设置起点和终点，幼儿从起点出发侧身跑向终点，看谁最快到达。

活动拓展

1.双手托球侧身跑:两名幼儿为一组，面对面对立，曲肘向前抓住对方的胳膊，一起拖住皮球，相互配合侧身跑动将球运至终点。

2.侧身绕圈跑:全体幼儿手拉手围成一圈，绕圈侧身跑动。

四、放松

随着轻松舒缓的音乐放松手臂、腰部、大腿、小腿、手腕、脚踝等部位。

适宜的运动促进幼儿身体机能和大脑发育，同时也为幼儿认知能力和思维能力的发展提供了生理基础。在运动的过程中 ，幼儿的情绪 、个性、意志品质 、社会能力也得到了全方位的发展。

幼儿学习能力教育课程 《运动与健康》就是根据3——6岁指南中班运动形式——发展目标设定的。