【节气主题活动】春天的唤醒——雨水

东方实验幼儿园

🌱“草木萌动，雨水有约”🌱 　　春雨至，万物生，雨水润泽万物，此时大地回暖，天地间一派开春气象，一起到东方实验幼儿园迎接初春的到来。 ——————————————什么是雨水节气？—————————————— 　　雨水，是二十四节气之第二个节气。雨水节气标示着降雨开始、雨量渐增，它和谷雨、小满、小雪、大雪等节气一样，都是反映降水现象的节气。 ——————————————小小雨伞☔️—————————————— 　　雨水节气后，伞就使用的多了起来，动动小巧手，一起画美丽的小伞吧。 ——————————————雨水唤春来，万物始复苏—————————————— 雨水来，万物受到滋养后蓬勃生长。让我们一起来制作雨水节气的标志吧～ 小草从泥土里生长出来～小花也会慢慢盛开～一切都是雨水节气后春的气息。 ——————————————亲子活动—————————————— 　　周六日带着孩子们去发现雨水节气后周围的变化，如树和草的变化，什么时候柳树返青、小草发芽，记录下来感知雨水的天气情况，一起寻找美丽的春天！ 温馨提示 ☘️春寒料峭，正确春捂 “雨水”之后，空气中水分增加，导致气温不仅低，而且寒中有湿。这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定的影响。老人小孩要“春捂” ，预防“倒春寒”具体的春捂原则是注意“下厚上薄”，捂的重点在于背、腹、足底。背部保暖可预防寒气，减少感冒机率；腹部保暖是有助于预防消化不良和寒性腹泻。上半身觉得热了可以脱掉外套，但是下半身不着急减。 ☘️适量运动，唤醒身体  缓解春困仅靠睡是不行的，会出现越睡越困的现象。锻炼可以大大加快脑处理信息的反应速度，有效防止春困。春天最好多在阳光充足、绿化好的地方活动，多做些深呼吸并适度运动，给大脑提供新鲜充足的氧气，使人心情舒畅，精神振奋，消除困倦。 　　中国传统节气里的雨水，饱含着生长的希望，也督促着人们开启新的一年。春雨至，万物生，让我们去拥抱这美妙的春天吧。