<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">二十四节气之雨水</b></p><p class="ql-block">☔️雨水是二十四节气中的第二个节气，表示降水开始，雨量💦逐渐增多。雨水节气一般从2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。🌞太阳到达黄经330。时交“雨水”节气。雨水💦时节，气温回升、冰雪融化、降水增多。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水。现象的节气。</p> <p class="ql-block"> 老师👩🏫准备了一个介绍雨水的PPT视频🎬和关于雨水💦的律动歌谣，请大朋友、小朋友们一起欣赏👀让我们一起👦🏻👧🏻感受和了解二十四节气。</p> 💟进入雨水节气，中国大部分地区严寒多雪之时已过，气温回暖，有利于越冬作物返青或🍃生长，因而要抓紧越冬作物田间管理，做好选种、春耕、施肥等春耕、春播准备工作，以实现“春种一粒粟，秋收万颗籽”。<br> <p class="ql-block">💧 春寒料峭，正确春捂</p><p class="ql-block">雨水之后，空气中水分增加，导致气温不仅低，而且寒中有湿。这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定的影响。老人小孩要“春捂”，预防“倒春寒”。</p> 具体的春捂原则是注意“下厚上薄”，捂的重点在于背、腹、足底。背部保暖可预防寒气，减少感冒几率；腹部保暖是有助于预防消化不良和寒性腹泻。上半身觉得热了可以脱掉外套，但是下半身不着急减 <p class="ql-block">💧 少酸多甘，以护肝脾</p><p class="ql-block">《千金方》说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气”。雨水时节，养生在于调肝，调肝重在补脾。五行中肝属木，喜条达，在味为酸；脾属土，性敦厚，在味为甘。</p> 饮食应少酸多甘，以养脾脏之气，同时宜少量食用辛温，以应春木升发之气。喝粥，既便于吸收，又能补脾养胃、去浊生清。雨水节气最应该养脾，少吃酸多吃甜，如山药、芋头、蜂蜜、红枣、板栗粥、花生粥、薏仁粥等。 <p class="ql-block">💟古代将雨水💦分为三候:</p><p class="ql-block">“一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌动。”</p><p class="ql-block">☔️雨水正处在数九的“七九”中，河水破冰，大雁北归。雨水相关民俗主要有“补天穿”、“拉保保”、“撞拜寄”等。</p> <p class="ql-block">💧 适量运动，唤醒身体</p><p class="ql-block"> 缓解春困仅靠睡是不行的，会出现越睡越困的现象。锻炼可以大大加快脑处理信息的反应速度，有效防止春困。</p> <p class="ql-block"> 都说春雨贵如油，孩子们对雨水有什么样的印象呢？他们会通过什么样的方式来表达自己对雨水美的欣赏呢？一起来欣赏不同版本的雨水律动歌谣吧！</p> <p class="ql-block"> 雨水，不管是给大自然还是给我们都带来了新的希望。本次“雨水”节气主题活动让孩子们更加了解节气文化习俗，在亲自然中开拓视野，感受春天的小美好。愿孩子们在美丽的日子里肆意成长，在阳光雨露中活成自己喜欢的样子！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">北京安特思库蓝精灵幼儿园</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">常 年 招 生 火 热 进 行 中</b></p><p class="ql-block">一、招生范围及概况：</p><p class="ql-block">（一）招生范围：面向社会招收适龄儿童。</p><p class="ql-block">（二）班级设置</p><p class="ql-block">1、托班：招收2-3岁的幼儿</p><p class="ql-block">2、小班：招收3-4岁的幼儿</p><p class="ql-block">3、中班：招收4-5岁的幼儿</p><p class="ql-block">4、大班：招收5-6岁的幼儿</p><p class="ql-block">5、安特思库幼小衔接班：招收5-6岁的幼儿</p><p class="ql-block">名额有限！预订从速！</p><p class="ql-block">二、报名时间：</p><p class="ql-block">即日起通过电话微信报名，来园后办理幼儿相关手续。</p><p class="ql-block">三、入园须知：（新生）</p><p class="ql-block">1、携带家长户口簿和孩子户口簿（复印件即可）</p><p class="ql-block">2、去县妇幼保健院做入园体检（需带体检原件入园）</p><p class="ql-block">安特思库悠久蓝精灵幼儿园</p><p class="ql-block">招生热线：</p><p class="ql-block">13097127232（精灵姐姐）微信同步</p><p class="ql-block">15271184506（蓝 宝 宝）微信同步</p><p class="ql-block">地址：浮梁县瓷都名府小区内</p>