食品安全知识我知道

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常识

食品

食品安全

保质期

注意

营养

是否

不要

生产日期

无证

民以食为天，食以安为先。你要怎么辨别每天吃的食物是否安全？你又知道哪些食品安全知识？我们来了解一下食品安全知识，把好食品安全关！

一、食品安全注意事项

1.环境要干净、明亮、舒适。能使就餐者心情轻松愉快,消除脑部的紧张和疲倦,从而增强食欲。

2.按时间定量进餐。能使消化腺分泌及胃肠蠕动形成有规律的运动。

3.不要暴饮暴食。不要偏食或选择性进食。

4.减少零食的摄入。人体所需营养缺乏可引起营养不良。

5.餐前半小时内不要参加紧张的脑力劳动或剧烈运动。

6.吃的时候不要生气。很容易引起消化不良。

二、购买食品注意事项

1.注意看经营者是否有营业执照，其主体资格是否合法。

2.注意食品外包装是否标明商品名称，配料表、净含量、厂名、厂址、电话等内容。

3.注意看食品的生产日期及保质期限，注意食品是否超过保质期。

4.看食品的色泽，不要被外观过于鲜艳、好看的食品所迷惑。

5.看散装食品经营者的卫生状况，注意有无健康证，食品经营许可证等相关证照，有无防蝇防尘设施。

6.看食品价格，注意同类同种食品的市场比价，理性购买“打折”“低价”“促销”食品。

7.妥善保管好购物凭据及相关依据，以便发生消费争议时能够提供维权依据。

8.要做好家庭饮食卫生工作，对所有餐具等进行清洗、消毒。

9.做到不买无证摊贩处的食品，不买无商标或无生产日期、无生产单位、无保质期等标签不完整的食品；不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐。及时处理家中发霉变质、污秽不洁、超过保质期的食品。

三、食品安全十大基本常识常识

常识一：过量吃冷饮有损健康。

常识二：易拉罐饮料对青少年有危害。

常识三：白开水是最好的饮料。

常识四：长期饮用矿泉水会染疾病。

常识五：彩色汽水会影响体格发育。

常识六：膨化食品尽量少吃或不吃。

常识七：营养补品千万不能随意吃。

常识八：常吃果冻会阻碍营养吸收。

常识九：可乐、咖啡青少年不宜喝

常识十：洋快餐营养单一不可多吃。

　　亲爱的家长朋友，孩子的身体健康和生命安全，心系千万家，为了孩子的身心健康，希望我们共尽一份应有的责任，让孩子们能在良好的环境中健康地成长。

编辑:王海燕

终审:马娟