<p class="ql-block">雨水知多少</p><p class="ql-block"> 雨水，是二十四节气之中的第2个节气，雨水是全年的第二个节气，紧随着立春的脚步而来位于每年正月十五前后（公历2月18-20日），太阳到达黄经330°。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。因此，“雨水”意味着春风逐渐吹遍大地，冰雪消融，就连北方的空气也开始变得湿润，处处呈现一派欣欣向荣的景象。</p> <p class="ql-block">我国🇨🇳古代将雨水💦分为三候:“一候獭祭鱼🐠</p> <p class="ql-block">此节气，水獭开始捕鱼🐠，将鱼🐠摆在岸边如同先祭后食的样子；五天过后，大雁🦆开始从南方飞回北方；再过五天，在“润物细无声”的春雨中，草木🌳随地中阳气的上腾而开始抽出🌱嫩芽。从此，大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。</p> <p class="ql-block">立春"是春天☘️的第一乐章"奏鸣曲"：春意🌱萌发、春寒料峭❄️。</p><p class="ql-block">"雨水💦"之后，便进入了春天🌿的第二乐章"变奏曲"：气温回升、乍暖乍寒🌷。</p><p class="ql-block"> 雨水💦期间"七九河开，八九雁来🦆"，一幅冬末春初的🎐风景。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们用自己的方式来感受传统节气的魅力！！！🎉🎉🎉</p><p class="ql-block">下雨天我们出去的时候要用到雨伞，那我们今天就一起来欣赏孩子们的雨伞吧。</p> <p class="ql-block">雨水节气当然少不了下雨啦!小朋友们知道雨水是什么颜色的吗？那如果天空下起彩虹色的雨，会发生什么有趣的事呢?我们就来制作一场彩虹雨吧</p> <p class="ql-block">根据不同年龄段，老师提前学习了《春夜喜雨》的古诗和律动，请欣赏小朋友们带来的春夜喜雨吧</p> <p class="ql-block">雨水的美食</p><p class="ql-block">大自然的馈赠</p><p class="ql-block"> 自古以来，荠菜都是人们非常喜爱的一种野菜。雨水滋润后的大地，散发着春天独有的香气，春回大地万物复苏，正是挖荠菜的大好时机。荠菜即可食用防病治病，挖荠菜可户外晒太阳锻炼身体，春天来了，又到了挖荠菜的季节，用来包饺子，口感清香，浓浓春天的味道！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">【理想幼儿园】节气"雨水"保健常识</p><p class="ql-block"> 雨水养生初春乍暖还寒，这种变化无常的天气及较大的温差，很容易对人们的身体健康造成不良影响，那么雨水节气养生应该注意些什么呢?</p><p class="ql-block">1. 春捂防寒🧥</p><p class="ql-block"> 雨水季节，北方冷空气活动仍很频繁，天气变化多端。因此，就有了人们常说的“春捂”。这是古人根据春季气候变化特点而提出的穿衣方面的养生原则。初春阳气渐生，气候日趋暖和，人们逐渐去棉穿单。但此时北方阴寒未尽，气温变化大，由于人体皮肤已变得相对疏松，对风寒之邪的抵抗力会有所减弱，所以此时注意“春捂”是有一定道理的。</p><p class="ql-block">2.注意补水🥛</p><p class="ql-block"> 雨水节气气候干燥，容易上火，平时要多喝水，尽量选择喝温水。一些人在春季容易出现所谓的上火症状，不宜轻易饮用凉茶，以免导致虚火更甚。</p><p class="ql-block">3.多加锻炼⛹️♀️</p><p class="ql-block"> 随着雨水节气的到来，冰雪融化，春风拂面，疫情期间，我们虽不能走出家门，但是我们可以跟着音乐动一动，做做操，拍拍球，增强体质，锻炼身体，免于病毒的侵害与感染，感受这个节气里温和的阳光和潇潇的细雨。</p><p class="ql-block">4.饮食调理🍜</p><p class="ql-block"> 古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的，保养脾脏。红枣、蜂蜜、春芽、韭菜、菠菜、荠菜、豌豆苗、南瓜、春笋、樱桃等都是春季养脾佳品。</p> <p class="ql-block">本次“雨水”节气主题活动让孩子们更加了解节气文化习俗，在亲自然中开拓视野，感受春天的小美好。愿孩子们在美丽的日子里肆意成长，在阳光雨露中活成自己喜欢的样子❤️ 做有爱的教育我们一都在</p>