心静，方能百毒不侵

微笑向阳 拒微，拒闲聊

时常觉得，你我，都值得慢一点，再慢一点，说话少一点，心再静一点。

当你知道，一个杯子要破碎的时候，你就会好好照顾它。

当你知道，一碗汤最终会被喝完的时候，你就会好好品尝它。

当你知道，生命会开始，也会结束的时候，你更会好好珍惜它。

我们训练自己的觉知，不因为忙碌和散乱，或是节日、假期忘记初衷，或是完成一件再大的喜事而忘乎所以。

正因为一天短暂，过的飞快，稍有不慎，有些毒就会入侵到你的意念。

当你觉得疼痛时，立刻停下来观，观这颗心如何躁动，刀绞，撕裂。

而后，立即止，狂心顿歇歇，现清凉菩提。

不被粗糙的行动，凌乱的心情，不懂拒绝的接受，和浑浑噩噩的感觉占满，而觉得安全。

让心静下来，体会那种空的感觉，如闭目坐禅，什么都不想，不念，不来，不去。

所谓自由，不是自由自在，而是。

心能安定，心能醒觉，心能灵敏，心能空寂。

心间无事，空淡如水，方觉百毒不侵。