<p class="ql-block">禅修，对大部分人来说，既陌生又熟悉；对少部分人来说，既熟悉又陌生。大部分人都听说过禅修，都知道禅修，就是从来没有进行过禅修，自己其实还完全是陌生的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">少部分人，不仅知道很多禅修知识，学习了很多禅修方法，也进行过实际的打坐修行，有的人甚至已修了很多年，对禅修已非常熟悉。但又感觉自己总是不得要领，不敢肯定自己修得是对还是错，总感觉自己还未真正进入禅修大门，对禅修似乎又是陌生的。</p> <p class="ql-block">禅修，早已成为中国传统文化的一部分，很多人都熟悉它，很多人都知道它。很多人也在通过禅修的具体形式盘腿打坐，进行放松身心、修身养性、强身健体的修炼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多人在茶余饭后，都会谈论到禅修，争论起禅修。在遇到心情不好、失眠焦虑时，都会借助禅修来帮助自己；在婚姻、家庭、工作出现困境时，也会依靠禅修来解决自己的种种难题。</p> <p class="ql-block">真正的禅修者盘腿打坐，要以入定、去除自己的贪嗔痴，证悟空性、正等正觉为自己导向和目标。既不能像大部分人那样，只是听说、只是知道禅修；也不能像少部分人那样，只是随便地打打坐，仅仅是为了放松身心、调节心情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">禅修者既要清醒地认识这一点，又要仔细认真地思考，如何才能确确实实地做到这一点。不能像众人一样，毫无目的地散漫打坐，也不能再像自己以前一样，毫无头绪毫无章法地打坐。自己的打坐目标要明确，要一步一步朝着更高的目标进行打坐禅修。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">基于此，要想成为一个真正的禅修者，要想成为一个成功的禅修者，每个人其实只有两条路可走：</p>