【中华三小·德育】 预防诺如病毒 呵护学生健康

中华路第三小学

春天乍暖还寒，气温变化幅度大，儿童体质弱极易生病，而在此期间，被称为“呕吐病”的诺如病毒胃肠炎也进入高峰期。诺如病毒感染则有很强的传染性。每年10月到次年3月是诺如病毒感染性腹泻流行的高发季节。而儿童年龄小，自我保护意识弱，是诺如病毒的易感染人群。只有了解传染特点，做到早发现、早治疗做好充分预防控制工作，才能有效防止病毒感染。

一、什么是诺如病毒？

诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科。该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，因此很容易在人群间造成传播。

所有人都普遍易感该病毒。人体感染诺如病毒后产生的免疫保护持续时间短，因此同一个人可重复感染不同型别的诺如病毒。诺如病毒感染全年均可发生，10月到次年3月是诺如病毒流行的高发季节。每隔 2-3 年还可出现引起全球流行的诺如病毒新变异株。

二、诺如病毒的特点

1.传染性强：诺如病毒可以通过身体接触、水源、食物、呼吸等途径传播。

2.群发性强：多为集体发病，幼儿园这样的人群密集场所尤其容易群发。

3.儿童易感染：学龄前儿童尤其容易感染诺如病毒，在我国5岁以下的腹泻儿童中，诺如病毒检出率高达15%。

4.无特效药或疫苗：目前还未出现针对诺如病毒的特效药或疫苗。

5.自限性强：诺如病毒有明显的自限性，即两三天后会自己好转，家长不必太过恐慌。

三、诺如病毒感染有哪些症状？



　　诺如病毒感染的潜伏期通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时。

　　诺如病毒胃肠炎一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人和儿童诺如病毒急性胃肠炎症状有所区别，儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。诺如病毒胃肠炎一般为急性起病，属于自限性疾病，多数患者发病后2-3天即可康复。但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状。

四、治疗措施



　　一般来说，诺如病毒会自我治愈，家长不必过于惊慌，但还是要采取一些治疗措施。

症状轻者可采取以下措施：

1.少量多次喝水或米汤，让肠胃得到休息。

2.禁止食用容易引起腹胀的食物，如豆浆等。

3. 若有脱水现象，注意补水，必要时可口服补液。

如果出现以下症状，应及时就医：

1.反复发热、高烧不退。

2.频繁呕吐，无法进食。

3.大便呈粘液样，气味较臭。

4.腹痛明显，休息后难以缓解。

5.精神状态差，皮肤、口唇干燥，眼窝或囟门凹陷，尿量明显减少。

五、我们该如何预防呢？

1.平衡膳食，多吃健康的、纯天然的、富含多种维生素的食品；

2.不喝生水，饮用煮沸的开水或选择卫生合格的桶装水，瓜果要洗净，牡蛎等贝类海产品必须充分加热煮熟后再吃；

3.若成人出现腹泻呕吐症状，应单独使用自己的餐具及生活用品，加强洗手，尽量不要与家人密切接触，尤其注意不要制作食物，避免接触老人和婴幼儿，以免交叉传染；

4.患病期间应做好家庭消毒，腹泻或呕吐物应使用含氯制剂进行消毒，食品用具可通过煮沸30分钟进行消毒。

六、学生预防手段

1.注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、外出回家后；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净；

2.加强体育锻炼，提高身体抵抗力；

3.保证充足睡眠，不挑食，从而增强自身免疫力；

4.如果出现恶心、呕吐、腹泻等症状，建议居家隔离，好好休息，不要带病上学。在家休息至症状完全消失后48小时再复课。

诺如病毒虽然可怕，但我们不必惊慌，加强防御加强锻炼，让我们家校携手防患于未然，共同呵护孩子健康成长。

编辑丨雷淇百

审核丨史跃飞