<p class="ql-block"> 春回大地，征程再启，平静的校园又恢复了往日的生机勃勃。为帮助学生以平稳、积极、健康的姿态开展新学期崭新的学习生活，提高学生的心理防护能力，塑造学生乐观向上的心态，2月15日，浑源县实验中学积极开展了丰富而精彩的新学期中学生心理辅导活动。本次活动由专业心理咨询师侯丽萍老师做讲座。</p> <p class="ql-block"> 本次讲座分为两个专题：快速适应学校生活和直面中考焦虑。</p> 快速适应学校生活 <p class="ql-block"> 活动伊始，侯丽萍老师给学生们带来了热身运动《小雨变奏曲》，此刻的学生们都愿意大显身手，积极展现自己。其次，提问学生们新学期该如何尽快适应学校生活，整个环节层层推进，在侯老师的带动下孩子们很是愉悦和轻松。</p> 直面中考焦虑 <p class="ql-block"> 六月的中考，让九年级学生的学习和生活变得日益紧张。为了能让学生在校学习生活中放松身心，缓解紧张情绪，合理释放压力，侯丽萍老师除了给予心理的疏导，还给出了一些行之有效的方法。</p> <p class="ql-block"> 在侯老师与学生们互动后，侯老师温情地告诉学生们无论何时，都要学会自我减压。可见，这一场心理辅导讲座，不仅是一次心理疏导，更是一场关于人生发展和生命感悟的引领！</p> <p class="ql-block"> 学生们在侯老师的指导下，进行蝴蝶式减压训练，训练中充分感受到学生们的放松和享受。</p> <p class="ql-block"> 同学们，请你们相信，你不是一个人在战斗，实验中学的老师们永远支持你、帮助你。相信，从“心”开始，一路向阳，定会收获更美好的未来。</p>