<p class="ql-block"> 春季万物复苏，生机勃勃，而病毒细菌也在我们看不见的地方铆足了劲繁殖，影响着你我的健康。针对常见的诺如病毒感染，我们需要提高警惕，加强预防。</p> 什么是诺如病毒 <p class="ql-block"> 诺如病毒是一组形态相似、抗原性略有不同的病毒颗粒，具有传染性强、传播速度快等特点，人群普遍容易感染。</p> 诺如病毒的传播方式 <p class="ql-block"> 诺如病毒主要通过粪口途径传播。</p><p class="ql-block"> 具体传播方式多样：</p><p class="ql-block"> ★ 摄入污染的食物、水；</p><p class="ql-block"> ★ 接触病人排泄物或呕吐物；</p><p class="ql-block"> ★ 接触污染的手、物体或用具；</p><p class="ql-block"> ★ 接触呕吐产生的气溶胶等均可造成诺如病毒传播。</p><p class="ql-block"> 特别需要注意的是：</p><p class="ql-block"> ★ 牡蛎等双壳贝类可以富集海水中的诺如病毒，为高风险食物。</p><p class="ql-block"> ★ 食源性传播所致疫情多数由感染诺如病毒的厨工污染食物所致。</p> 感染后的主要症状 <p class="ql-block"> 感染诺如病毒后可导致急性胃肠炎，一般在摄入病毒后12-48小时出现症状，最常见的症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主。</p><p class="ql-block"> 诺如病毒急性胃肠炎为自限性疾病，病情轻微，通常持续2-3天，预后良好，但不排除个别老人或者孩子症状严重，持续时间更长。患者发生呕吐或腹泻后，应及时消毒并到医院就医。</p> 诺如病毒预防指南 <p class="ql-block"> 1、保持良好的手卫生，是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。外出回来或者饭前便后，要正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。</p> <p class="ql-block"> 2、注重个人饮食卫生 ，不喝生水，不吃生冷食品，饮用煮沸的开水或选择卫生合格的桶装水。蔬菜瓜果要彻底洗净，烹饪食物要煮熟煮透，特别是贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品，应保证彻底煮熟。</p> <p class="ql-block"> 3、做好家庭消毒工作：家庭成员要做好自我防护和健康监测，如果家庭中出现诺如病毒感染者，一定要对家庭环境进行消毒，避免在家庭内造成传播。清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。室内环境和物品需要使用含氯制剂（如84消毒液）进行消毒。</p> <p class="ql-block"> 让我们家园携手做好防护措施，让诺如病毒“无从下手”，加强预防，积极锻炼，防患于未然，共同呵护孩子健康成长！</p>