<p class="ql-block"> 2023年2月16日 星期四 北京 晴</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 今天北京天气晴朗，我的心情也像花儿一样，明媚而美好。</p><p class="ql-block"> 自从学习了沐一老师的内观课程，跟小伙伴一起同修，慢慢找回了自己的力量。</p><p class="ql-block"> 以前对各种运动还是有些排斥的，但是听沐一老师讲解了经络操的重要性和小伙伴们各种收获的分享，让我没有迟疑的开始了每早的经络运动，做完后身体暖暖的能量流动，为一天打下了良好积极的底蕴。</p><p class="ql-block"> 通过对自己内观觉察及觉察日记对情绪的梳理，自己越来越平静喜悦，今天又收获了好几个意外的惊喜。</p><p class="ql-block"> 内观课程跟另外伙伴同时获得小组积分第一，但是友爱的小伙伴把沐一老师的个案咨询资格让给了我。感恩小伙伴的慷慨。</p><p class="ql-block"> 今天跟先生沟通女儿的学习问题，出奇意外的平静和谐，达成一致。感谢自己内心回归中道，剔除妄念。</p><p class="ql-block"> 感恩一切美好的到来。</p><p class="ql-block"> 谢谢你，我爱你。</p>