春季传染病，预防我先行——梁山县第一实验小学教育集团五实小附属幼儿园春季传染病预防知识

梁山一实小教育集团（五实小幼儿园）

春暖花开，万物复苏，各种致病菌生长、繁殖加快，加上气候变化无常，春季是各种传染病的高发季节，加之幼儿年龄较小，很容易被传染。幼儿园提醒广大家长，一定要做好疾病预防与健康保健措施。 　　一、流感 　　1.什么是流感 流感是属于一种流行性感冒的简称，主要是由于流感病毒所引起的一种急性呼吸道疾病。 2.传播途径 流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。 　　3.流感的症状与普通感冒的区别 主要表现为起病急、高热、寒战、头痛、乏力、食欲减退、全身肌肉酸痛等。 　　4.预防建议 室内应经常开窗通风，注意个人卫生，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。适当参加运动锻炼，合理膳食和休息，增强体质。预防流感最有效的方法是接种“流感”疫苗，可以显著降低接种者患流感和发生严重并发症的风险。 　　二、诺如病毒 　　1.什么是诺如病毒 诺如病毒是一种引起非细菌性急性肠胃炎的病毒。 2.传播途径 诺如病毒传播途径多样，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。 　　3.主要症状 诺如病毒最典型、最重要的症状表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，有时还伴有发热、头晕、肌肉酸痛、寒战。 　　4.预防建议 注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗手，饭前便后要洗手。注意饮食和饮水卫生，喝开水、吃熟食，不食不洁、无证食品。尽量少去人多的公共场所，保持室内良好的空气流通，每日开窗通风不少于2次，每次不少于30分钟，减少病毒感染的机会。多吃新鲜蔬果，多元化饮食；增强锻炼，改善体质。 　　三、流行性腮炎 　　四、肺结核 　　五、水痘 　　六、春季饮食注意事项 1.保证钙质的充足供应 春天是孩子长个的好季节。孩子长高主要是骨骼发育的结果，而骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料，因为里面含有较多的磷酸盐，会阻碍钙在体内吸收代谢。 2.多补充维生素Ｃ 维生素Ｃ能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用，因此应尽量多吃些含维生素Ｃ的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。 3.多吃粗粮、杂粮有好处 粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋、干豆等。 健康的生活方式对预防疾病非常重要，为了您和孩子的健康，一定要增强自我保护意识。 传染病虽然可怕，但是我们不必惊慌，请家长配合幼儿园做好防护措施，加强预防，积极锻炼，我们防患于未然，共同呵护孩子健康成长！ 图片:林海燕文字:林海燕排版:林海燕初审:苏芬终审:马宁