<p class="ql-block"> 常言道，一年之计在于春。春季是养生保健的重要季节，为了进一步提高辖区居民的健康意识，做到“健康保健、防患于未然”，2月16日上午，自强社区邀请卫生服务中心医生展开春季养生保健知识讲座。</p> <p class="ql-block"> 讲座中，医生用通俗易懂的语言，深入浅出地对春季如何预防各类常患疾病进行了讲解，强调春季肝气旺，大家要注意合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、滥用保健品等，同时教居民们一些春季保健操，并建议居民们春季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，舒展身心、汲取自然的活力，增强机体抵抗能力。</p> <p class="ql-block"> 此次讲座的开展，不仅使辖区内的居民们了解了春季养生的正确方法，也在社区内树立了科学养生的理念，深受广大居民群众的欢迎。</p>