<p class="ql-block">为了进一步贯彻落实上级文件精神， 切实加强学生心理健康教育工作，结合新学年学校心理教育工作开展的计划， 2月16日上午，柳埠中学对来自32个班级64名心理委员开展了首期培训。</p> <p class="ql-block">第一阶段：刘老师给同学们解读了合格心理委员的基本要求和工作职责。</p> <p class="ql-block">第二阶段：认识自我主题活动</p><p class="ql-block"> 这一部分刘老师精心设计了两个心理活动环节，从语言到表情充分的给到学生尊重、倾听、共情、支持等，创造了安全、温馨的上课氛围，让来自32个不同班级的同学都放下刚刚期末考试后的压力，专注全情的投入到活动场景中，他们积极参与，用心感受，踊跃发言，消除了陌生感，真实的表达和倾诉让他们放松了身心，心情愉悦，缓解了压力，提高了自我情绪管理的能力。</p> <p class="ql-block">第三阶段：讲授心理知识</p><p class="ql-block"> 每一个心理活动的背后都有理论知识的支撑。认识自我是健全学生人格、发展学生个性的重要要素之一，每个人只有从生理、心理、社会等多个层面，对自己有一个客观、全面的了解与认识，才能能形成积极的自我概念。基于此，刘老师除了对主题活动简单阐释外，更多的是结合霍金斯的能量层级图，让同学们了解了人类情绪状态可以分为不同的能量层级。并且通过能量层级图旁边的解释，找到自己当下状态比较对应的能量状态。帮助同学们了解自己，通过向内看到自己的真实状态。</p> <p class="ql-block">第四阶段：提升境界格局，引导实践</p><p class="ql-block"> 积极探索自我，正确认识自己的优缺点，自觉、主动地从意识、思想、语言和行为方面做出选择、改变努力，最终就会带来外部现实和结果的改变，从而建立起积极的世界观、人生观、价值观。最后为了巩固本次培训的效果，刘老师精心设计了十句《我爱我自己》正能量诵读，从同学们喜悦洪亮的诵读声中听出了他们的自信、勇敢、力量......相信假以时日，他们在了解同学的思想动态和心态、帮助有困惑的同学进行疏导、在班级中营造相互关心、 相互爱护的氛围方面都会起到引领、辅射作用，成为班主任、心理教师的得力助手。</p> <p class="ql-block">美篇制作：柳埠中学心灵驿站室</p><p class="ql-block">审核：段秀仓</p>