<p class="ql-block"> 西红柿属于常见的水果，不仅美味，还营养丰富，具有美容养颜、保护视力等功效。西红柿含有丰富的维生素c 、b族维生素和胡萝卜素。 每天吃一个西红柿就可以补充身体每天所需要的矿物质和维生素。</p> <p class="ql-block"> 而凉拌西红柿还可以促进胃酸分泌，使胃液酸度增加，促进消化，增进食欲。长期食用还会起到美白，抗衰老的效果。而且凉拌西红柿会保留其中的膳食纤维和其他营养物质，如番茄红素等，起到防癌抗癌，利尿消肿降压排毒等功效。</p> <p class="ql-block"> 下面就开始我的展示吧✌✌✌</p> <p class="ql-block"> 首先我把准备好的西红柿洗干净，切成我想要的样子。</p> <p class="ql-block"> 把切好的西红柿装盘。这可是了最喜欢的小鹿盘子。</p> <p class="ql-block"> 白糖一定要均匀的撒在西红柿的上面，爸爸说其实这道菜还有个名字叫“火山飘雪”，你别说还真挺像。</p> <p class="ql-block"> 美味的凉拌西红柿做好了~~~~</p> <p class="ql-block"> 自己做的西红柿就是美味👍👍👍👍</p>