<p class="ql-block"> 现在正是诺如病毒易感期，小朋友们可要谨防“中招”呀！那么在家庭环境中该如何预防诺如病毒，快来了解正确方法！</p> 什么是诺如病毒？ <p class="ql-block"> 诺如病毒又称诺瓦克病毒，属于人类杯状病毒科。潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低，很容易在人群间造成传播。诺如病毒全年均可发生感染，特别是10月到次年3月为高发季，感染后患者会出现呕吐、腹泻等急性肠胃炎症状，以呕吐症状更多见。</p> 诺如病毒是如何传播的？ <p class="ql-block"> 接触感染：接触了病人的呕吐物或排泄物，或者间接接触了被呕吐物或排泄物污染的物品等。</p><p class="ql-block"> 食物感染：食用了被诺如病毒污染的食物。</p><p class="ql-block"> 喝水感染：饮用了被诺如病毒污染的水。</p> 会出现哪些症状？ <p class="ql-block"> 诺如病毒感染潜伏期很短，通常为24—48小时，最短12小时，最长72小时。病症以轻症为主，最常见的症状就是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主。</p> 感染诺如病毒怎么办？ <p class="ql-block"> 目前无疫苗和特效药物。诺如病毒感染属于自限性疾病，多数患者发病后无需治疗，休息2—3天即可康复，少数患者呕吐和腹泻患者呕吐或腹泻症状严重时应及时就医治疗。</p> 家庭预防小贴士 <p class="ql-block"> 1.注意手部卫生</p><p class="ql-block"> 家庭成员要养成良好的卫生习惯，做到科学、规范的洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。</p><p class="ql-block"> 2.注意饮食卫生</p><p class="ql-block"> 选择卫生可靠的地方购买新鲜食材，正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品应保证彻底煮熟。认真清洗水果和蔬菜，生食水果尽量去皮。喝水要喝开水！</p><p class="ql-block"> 3.主要室内卫生</p><p class="ql-block"> 定期对室内物品和用具的表面进行消毒，多开窗通风，保持室内空气流通。</p><p class="ql-block"> 4.做好健康监测</p><p class="ql-block"> 家庭成员要做好自我防护和健康监测，如有腹泻、呕吐、腹痛等胃肠症状，应尽早到医院就诊。</p>