“春季传染病，预防我先行”——志成学校春季传染病预防知识

刘贺姣

传染病

水痘

预防

疱疹

腮腺炎

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诺如

春季

洗手

春季传染病预防

　　春天是传染病高发的季节。眼下正值冬春交替，气候变化反复，加之人口流动日益频繁，在人员较密集、相对比较集中的地方，比较容易引起传染病的传播。尤其在开学季，更是各种病毒肆虐时期。大家要做好新冠病毒感染日常防护，关注诺如病毒肠炎、流行性腮腺炎和水痘等传染病的预防，防范聚集性疫情的发生，保障孩子们的身体健康。

　　尽管临床表现不尽相同，但传染病的传播方式大都是相似的——通过空气和接触传播。因此，预防各种传染病的方法也基本相同，主要包括：

一、室内勤通风

经常通风换气，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善空气质量。

二、勤洗手

洗手可以清除手上的细菌、病毒等病原体，避免由于手触摸口、鼻、眼睛上的黏膜进入人体，降低接触传播的风险。勤洗手对许多传染病预防来说都是最简单、最便捷也是最重要的方法之一。饭前便后、外出归来、接触公共物品等情形后，都应该及时洗手。

三、讲究咳嗽礼仪

咳嗽或打喷嚏时，尽量避开人群，用纸巾、手帕捂住口鼻。如果没有纸巾或手帕，可弯曲手肘捂住口鼻，尽量避免用双手遮盖。

四、合理佩戴口罩

出入医院、公交、商场等公共场所要佩戴口罩。如果患有传染性疾病，外出时更应该佩戴口罩，同时与他人保持至少1米以上距离。

五、讲好个人卫生

保持工作、生活场所卫生，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥。不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。

六、加强锻炼，规律作息

春天是运动锻炼的好时机，积极参加体育运动、经常锻炼，可以有效增强抵抗力。同时，在工作和生活中要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，对提高自身的抵抗力也相当重要。

七、出现不适要及时就医

春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热、皮疹症状，应及早就医治疗。

八、接种疫苗

常见的传染病现在一般都有疫苗，及时接种疫苗是阻击传染病发生的最佳手段。

春季常见的传染病预防 诺如病毒肠炎

      诺如病毒是一种引起非细菌性急性肠胃炎的病毒。

       诺如病毒传播途径多样，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。

主要症状

       诺如病毒最典型、最重要的症状表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，有时还伴有发热、头晕、肌肉酸痛、寒战。

预防建议：

       注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗手，饭前便后要洗手。注意饮食和饮水卫生，喝开水、吃熟食，不食不洁、无证食品。尽量少去人多的公共场所，保持室内良好的空气流通，每日开窗通风不少于2次，每次不少于30分钟，减少病毒感染的机会。多吃新鲜蔬果，多元化饮食；增强锻炼，改善体质。

流行性腮腺炎

　　流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，该病主要发生在儿童和青少年，感染后一般获较持久的免疫力。

预防建议：

1.接种含腮腺炎成分的疫苗，是预防流行性腮腺炎的有效方法。

2.保持口腔卫生。每次饭后坚持用清水漱口，早晚可用淡盐水或 2%的苏打液清洁口腔，以保持口腔卫生，防止口腔腺管口继发细菌感染。

3.注意开窗通风，保持空气流通。尤其是人员聚集场所，应加强通风，不具备自然通风条件的，可用排风扇、空调系统等进行机械通风。

4.做好健康监测。一旦发现有发热、咽痛、一侧或两侧腮腺肿大的症状应立即就医。如确诊感染，积极配合治疗，做好居家隔离，避免出入人员聚集场所，直至腮腺肿胀消退为止。

水痘

　　水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，是以全身性丘疹、水泡、结痂为特征，多见于儿童，主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，易造成暴发流行病后可获得持久免疫力。

潜伏期

健康人群接触水痘病人后不会立即出水痘，一般间隔10-24天后才有可能会出水痘，这个期间即为潜伏期。

主要症状：

1.起病较急。前驱期有发热头痛全身不适等症状，持续1~2天出疹。

2.皮疹首先见于躯干和头部，以后延及面部及四肢。初为红色针大小斑点，数小时后变为丘疹并发展成疱疹。疱疹为单个椭圆形，直径3-5mm，周围有红晕，疱疹壁薄易破，疱疹处常伴痒感。

3. 1~2天后疱疹从中心开始干枯、结痂红晕消失。1周左右痂皮脱落愈合，一般不留癜痕。

4.水痘多为自限性疾病。由于出疹是此起彼伏的，所以完全康复大约需要2-3周（根据个人体质差异，时间上也会有明显不同）。

预防建议：

1.注意个人卫生及居室通风，及时修剪幼儿指甲，保持手部的清洁。

2.发现患儿，必须隔离，隔离时间从发病、出疱疹到全部结痂并完全干燥脱痂，凭医院康复证明方可回园。

3.及时观察孩子，如发现孩子患上水痘，应第一时间带孩子去正规医院进行就诊，并且通知幼儿园以便采取相应的预防消毒措施。

4.衣服、玩具、及用具要定时清洗，通风，暴晒。

手足口病

　　手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。

主要症状：发热，口腔粘膜出现水泡，手、足、臀部等处出现红色小斑丘疹或疱疹。

预防建议：

1.保持空气流通，避免去人群密集场所。

2.不喝生水，不吃生冷的食物。

3.勤洗手、多消毒。

4.定期对使用的物品进行消毒、晾晒。

5.保持床单、被褥的清洁，勤洗勤换。

　　🌸春季是各类传染病流行期间，教育、督促孩子多喝水，饭前、便后、户外活动后用正确的洗手方法洗手，不吃生冷食物，以多种形式向孩子讲解卫生防病知识，培养良好的卫生习惯。同时尽量避免到人多拥挤、空气不流通的公共场所活动，以防感染。