<p class="ql-block"> 幼儿时期是孩子身体迅速生长发育的重要时期，无论是蔬菜水果还是肉类鱼类奶类蛋类对孩子的身体健康成长都非常重要。</p><p class="ql-block"> 为培养幼儿良好的饮食习惯，养成爱惜粮食不挑食的品性。沙沟镇中心幼儿园中班开展了“我不挑食”为主题的系列教育活动。让我们一起看看活动的情况吧。</p> 一、绘本主题课 <p class="ql-block"> 中班教师通过集体教研，确定了绘本《我不挑食》作为教学活动素材。</p> <p class="ql-block">中一班张翠老师提供以下视频</p> <p class="ql-block"> 活动目标：</p><p class="ql-block"> 1.让幼儿知道均衡的营养对身体健康的重要性。</p><p class="ql-block"> 2.教育幼儿养成不挑食的好习惯。</p><p class="ql-block"> 3.培养幼儿养成良好饮食习惯的意识。</p> <p class="ql-block">活动现场</p> 二、饮食好习惯小小宣传员 <p class="ql-block"> 教师建议家长和孩子共同了解蔬菜水果的营养，推选小小宣传员做小老师，孩子们兴趣高涨，真是有模有样呢。</p> 三、良好饮食习惯手指操 <p class="ql-block">中二班马纪娟老师提供</p> <p class="ql-block">中二班孩子在做手指操</p> <p class="ql-block">中三班孩子在做手指操</p> 四、活动效果 <p class="ql-block"> 各种饭菜营养真丰富，我会自己大口吃饭，不挑食， 我们吃的可香了。</p><p class="ql-block"> 我们还要养成好习惯，珍惜粮食，饭饭吃光光。</p> 五、习惯养成—家园合力 <p class="ql-block"> 为了让孩子们在生活中养成良好的饮食的习惯，教师根据幼儿的年龄特点，呼吁家长与幼儿一起了解各种蔬菜的营养和多吃蔬菜的重要性，宣传健康饮食教育活动。</p> 给家长建议 <p class="ql-block"> 1、家长首先要做榜样。</p><p class="ql-block"> 不要在孩子面前说这不好吃，那不好吃，或者不断鼓励孩子鼓励孩子多吃某种食物，不吃某种食物就不高等，让孩子不偏食，挑食。</p><p class="ql-block"> 2.培养愉快的饮食记忆。</p><p class="ql-block"> 如食物的感觉观、饮食环境、饮食氛围、饮食时可能得到的各种礼物等，给孩子留下愉快的饮食记忆。</p><p class="ql-block"> 3、鼓励幼儿按需自由选择食物，成年人不要强迫孩子总是吃自己认为好的东西。</p><p class="ql-block"> 4、定时定点饮食</p><p class="ql-block"> 一天三餐定时，可以形成一定的规律，刺激时间，有饥饿感，产生食欲。</p><p class="ql-block"> 按时定量饮食，使两餐之间的间隔为4~6小时胃肠有效消化食物，吸收和排出胃的时间，使消化系统处于节奏的活动状态，充分消化吸收营养，保持旺盛的食欲。</p> <p class="ql-block"> 合理的营养不但能促进生长发育，增强体质，还能提高智力。让我们家园合力，共同促进幼儿养成良好的饮食习惯，助力幼儿茁壮成长！</p>