<p class="ql-block"> 为了进一步提高学生心理素质，促进学生的身心健康和谐发展，培养学生自信的健康心态。帮助学生们树立正确的心理健康观念，提高心理抗压能力。</p><p class="ql-block"> 2023年2月15日，新发李小学的五个班级都召开了“关注心理健康 培养阳光心灵”主题班会。</p> <p class="ql-block"> 在班会开始，老师就带领着同学们一起畅聊在假期里遇到的趣事，大家畅所欲言，好不欢乐。</p> <p class="ql-block"> 班会课上，学生们列举了一些由于寒假与开学后不同的习惯而引起的几种不适应现象，包括：对生活作息时间的不适应；对课程学习节奏变化的不适应；对学习方式的不适应；对学习压力增大的不适应；对新的人际交往的不适应等等。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 通过游戏和视频，老师和同学们一起学习积极调整情绪的办法：清单整理法、积极暗示法、调整生物钟、拉满期待值等，以饱满的精神迎接无限可能的新学期！</p>