<p class="ql-block">亲爱的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！春季到来，随着气温的升高，各种传染疾病进入高发期，将会危害着幼儿的健康。为了让孩子在这草长莺飞的季节里健康成长，在此，我们特意邀请家长朋友与幼儿园一起努力，做好幼儿春季保健工作，共同为孩子的健康成长保驾护航！</p> 卫生保健 <p class="ql-block"> 1、每天及时通风，保持室内环境的清洁卫生，有利于消灭细菌，减少疾病的发生。</p><p class="ql-block"> 2、保持室内适宜的温度和湿度，当温度在8-18℃时，室内相对湿度保持在40%-60%之间，人体感觉舒适。</p><p class="ql-block"> 3、帮助孩子养成讲卫生的好习惯，勤洗手，勤剪指甲。</p><p class="ql-block"> 4、出门一定要戴口罩，尽量少带孩子去拥挤、空气不流通的公共场所，以减少传染病的发生。</p><p class="ql-block"> 5、养成早睡早起的好习惯，保证睡眠充足。</p> 饮食健康 <p class="ql-block"> 1、饮食应做到营养均衡，选择多样化的食物，做到科学合理的搭配。</p><p class="ql-block"> 2、粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质，应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。</p><p class="ql-block"> 3、春季尤其要加强补钙。因为春天是孩子的猛长期，补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。</p><p class="ql-block"> 4、春天要摄入充足的维生素C，维生素C能提高免疫力和抗病能力，对大脑和身体发育有促进作用。维生素C含量较高的蔬菜水果有：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。</p><p class="ql-block"> 5、让宝宝多喝白开水。白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有毒物质排出，降低生病的概率。</p> 疾病预防 <p class="ql-block"> 1、春季常见传染病</p><p class="ql-block"> 呼吸系统疾病、传染性疾病、过敏性疾病。 </p><p class="ql-block"> 2、疾病预防措施 </p><p class="ql-block"> （1)加强体育锻炼、增强体质注意每天给孩子必要的身体锻炼，多增加户外活动。 </p><p class="ql-block"> （2)接种疫苗 </p><p class="ql-block"> 严格按照儿童计划免疫接种程序，按时注射疫苗，提高对传染病的免疫力，以预防传染病。 </p><p class="ql-block"> （3）定期消毒 </p><p class="ql-block"> 孩子的被褥、衣物、经常拿到阳光下暴晒。 </p><p class="ql-block"> （4）作息规律 </p><p class="ql-block"> 合理安排好作息，做到生活有规律。保证充足睡眠，既有利于幼儿生长发育，又可增强免疫力。</p> <p class="ql-block"> 家长朋友们，孩子的健康成长是我们共同的心愿，相信在家园携手配合下，幼儿们定能健康成长。</p>