人生效率手册，2月14日打卡

🎀知足 🎀

　　10000小时的使用法则0*10000法则、累加法则、总结机制以及反馈机制。

嗯10000小时习惯养成的时间，取决于两个因素第一是自己的目标，第二是自己是否具备时间管理的能力。

刻意练习有学习区、注意力、大量重复机械性训练和有效的反馈。读到这里我想到学习时间最好是固定的时间干固定的事，这样也助于习惯的养成。