科学防控 守护健康——预防“诺如病毒”知识宣传

文汇学校小学部学生发展部

　　

诺如病毒感染性腹泻全年均有发生，10月到次年3月是诺如病毒感染性腹泻流行的高发季节。这类疾病如何传播？感染后有何临床表现？如何预防？现在让我们来一起学习一下吧！

什么是诺如病毒？

　　诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于人类杯状病毒科诺如属。自科学家1972年在美国诺瓦克一所学校疫情的粪便标本中首次分离发现后，全世界范围内许多聚集性呕吐腹泻感染疫情已报到与诺如病毒相关。该病毒全年均可感染，寒冷季节高发，其主要感染对象是成人及学龄儿童。

诺如病毒如何传播？

　　诺如病毒感染潜伏期短，感染剂量低，传染性强，10-100个病毒颗粒即可引起感染，容易引发聚集性疫情。一般在感染者的呕吐物和排泄物中可发现诺如病毒。主要的传播途径是粪-口途径传播，可通过以下方式：病毒变异，现接触病人的呕吐物或排泄物；接触被病人摸过或用过的物品；呕吐物产生的气溶胶；接触污染的食物或水。

感染诺如病毒的症状

　　人在感染诺如病毒后，一般在12-48小时发病，引起急性肠胃炎，儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主，其它症状为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。病程一般持续2-3天，幼儿和老人可能合并其他感染，导致病程延长。诺如病毒引起的急性肠胃炎为一种自限性疾病，没有相应的抗病毒药物，抗生素治疗无效，以对症治疗为主，一般在3天内自行痊愈。多次腹泻时，为防止脱水和电解质失衡，一般采用口服方式进行补液。呕吐、腹泻症状严重时，应前往医院治疗。

如何预防诺如病毒？

1.保持良好的手卫生

保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。注意：消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

2.注意个人饮食卫生

喝开水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，尤其是贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透。

3.患病期间居家隔离

患者需根据病情居家或入院隔离至症状完全消失后3天，检测呈诺如病毒阳性但无感染性腹泻症状的隐性感染者，也需居家隔离3天。患者勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人近距离接触，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。

4.做好消毒工作

对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒，避免在家庭内造成传播。

5.患病后不要过于担心

诺如病毒感染性腹泻一般病情轻微，持续时间短，预后良好。患者应充分休息，清淡饮食。

居家安全措施

　　勤洗手，尤其是吃饭前、做饭前、上厕所后，一定要用肥皂及清水彻底洗净双手。因为诺如病毒是通过粪口途径传播的疾病，所以小朋友们养成良好的个人卫生习惯是十分重要的！

七步洗手法：

1.洗手掌（掌心相对，手指并拢相互揉搓）

2.洗背侧指缝（手心对手背，沿指缝相互揉搓，双手交换）

3.洗掌侧指缝（掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓）

4.洗指背（弯曲手指关节，半握拳洗指背，双手交换进行）

5.洗拇指（一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行）

6.洗指尖（弯曲手指关节，在掌心旋转揉搓，相互进行）

7.洗手腕（揉搓手腕，双手相互进行）七步洗手法口诀：内、外、夹、弓、大、立、腕

　　不吃生、半生的海产品、水产品或肉制品，不吃不洁、不卫生或腐坏过期的食品，外出就餐要选卫生状况较好的店家，不吃无证摊贩的食物。

　　多做一些户外活动、尽量不去公共场合；孩子所接触的玩具、文具以及生活用品要注意清洁处理；保证充足的睡眠，休息好，提高身体抵抗力。

　　一旦出现发热、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状时，要及时就诊 以免延误病情；原则上居家隔离期为症状前完全消失后72小时，做好感染性腹泻病人的消毒和居家隔离工作、防止疾病传播。

诺如病毒虽然可怕，

但是我们不必惊慌，

请家长配合学校做好防护措施，

加强预防积极锻炼，

我们防患于未然，

共同呵护孩子健康成长！

东营区文汇学校

2022年2月15日