诺如病毒预防小妙招

桃之夭夭

　　什么是诺如病毒？

　　诺如病毒又称诺瓦克病毒，诺如病毒感染性腹泻在全世界范围内均有流行，全年均可发生感染，每年10月到次年3月，都是诺如病毒流行的高发季，感染对象主要是成人和学龄儿童，常在学校、幼儿园等人员密集的场所引起传播。

　　诺如病毒是如何传播的？

接触感染：接触了病人的呕吐物或排泄物，或者间接接触了被呕吐物或排泄物污染的物品等。

食物感染：食用了被诺如病毒污染的食物。

喝水感染：饮用了被诺如病毒污染的水。

感染诺如病毒会出现哪些症状？

诺如病毒感染潜伏期很短，通常为24—48小时，最短12小时，最长72小时。病症以轻症为主，最常见的症状就是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主。

　　诺如病毒应如何防治呢？

目前，针对诺如病毒尚无特异的抗病毒药物和疫苗，其预防控制主要采用非药物性干预措施。诺如病毒感染后产生的抗体没有明显的保护作用，所以极易反复感染。

1.保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。饭前便后应用肥皂和流动水至少认真洗手30秒。需要注意的是，消毒纸巾和免冲洗的手消不能代替洗手。

2.不喝生水，认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品应保证彻底煮熟。

3.如果家人感染诺如病毒，则患者应使用自己的饮食用具及生活用品，尽量不要与家人密切接触，尤其注意不要制作食物，不要照顾老人和婴幼儿。

4.患病期间应做好家庭消毒，腹泻或呕吐物应用含氯制剂进行消毒，食品用具可通过煮沸30分钟进行消毒。

5.出现恶心、呕吐、腹泻等症状，一定要去正规医院就诊，不带病上课，诺如病毒胃肠炎患病期间最好居家隔离至症状完全消失后72小时方可复课，以避免传染给其他人。

6.发生诺如病毒聚集性或暴发疫情时，应做好全面消毒，重点对患者的粪便和呕吐物进行规范处置，对被患者呕吐物、粪便等污染物污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等进行严格消毒，最常使用的是含氯

　　如何对诺如病毒感染的公共场所进行消毒呢？

需注意的是酒精类消毒剂对诺如病毒无效，含氯消毒剂对诺如病毒有效。那么应该如何对病人呕吐物、粪便污染物品进行消毒呢?

用纱布、抹布等一次性吸水材料沾取5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒液完全覆盖污染物，小心清除干净。清理的污染物按医疗废物集中处置，或置于含有效氯5000mg/L的消毒液中浸泡30分钟后处理。

厕所马桶可倒入足量的5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒液，作用30分钟以上再处置。

清洁中使用的拖把、抹布等工具，盛放污染物的容器都必须用含有效氯5000mg/L消毒剂溶液浸泡消毒30分钟后彻底冲洗，才可再次使用。

打扫厕所和卫生间的拖把和抹布等清洁工具应专用。处理患病人员的呕吐物和粪便的过程中，尤其要注意戴口罩和手套，要做好个人防护。

对于被诺如病毒污染的毛巾、衣服、桌椅等，可进行高温煮沸、暴晒和紫外线消毒。

诺如病毒感染虽然属于自限性疾病，但频繁的呕吐和腹泻容易发生严重脱水，危及生命，一定要及时就医！