<p class="ql-block">今早看到一段话，陈文茜说的：我始终相信，愈成熟的人，愈懂得在内心里藏好一个小小的角落，安放着自己的童心。</p><p class="ql-block">昨天写到跑步的内容，有一些朋友会好奇我平时怎么跑步训练，是随心跑还是有严格的训练计划才能保持状态？还有一些更具体的问题。实话说，可能同样的一个问题，对不同人，或是用一个人所处不同状态下，都不会有一个具体答案的。</p><p class="ql-block">如果你是一个跑步新手，当然有一个清晰可以执行的训练计划会比较理想，因为没有计划，可能你就真的很难保持系统训练，或者一旦没有了热情就很容易放弃了跑步。从本质上讲，跑步还是偏于有些枯燥的运动，虽说你也有让你觉得很愉悦的时候，但日复一日的奔跑，平淡才是基本的底色。</p><p class="ql-block">如果你也像我跑步很多年了，训练计划的重要性可能会有所弱化，也就是说可以随心而跑，也能保持一个相对来说理想的状态。这个其实来自于你长期的坚持和积累，因为有时间打底，它是一个厚积薄发的结果。</p><p class="ql-block">所以说，不要急于去找一个答案，或者去想象有那么一个答案。很多时候，只有你去做了，去沉浸其中，就会有一个不错的结果予以呈现，它带给你的远远超出这个答案本身。</p><p class="ql-block">今天跑步，还是放松跑完成十公里多一点，如今已是七九，春天也快要来了。</p><p class="ql-block">是为记。</p>