<p class="ql-block">站桩260天</p><p class="ql-block">1.今天非常准时被闹钟叫醒，从呼吸开始，到最后的站桩，都可以跟好老师</p><p class="ql-block">2.今天的8字功法让我感觉地盘还是薄弱。罗汉功的时候也觉得腿部抬不起来，有些乏力，颤抖，我明白自己内心还是有纠结和疑问</p><p class="ql-block">3.活力颤抖功能够让身体每部分都在动，现在觉得跳得非常的开心😁 </p><p class="ql-block">4.舒肝功和护肾功都会觉得把力量下沉，抱球站桩的时候，胳膊可以舒服的摆着了</p><p class="ql-block">5.昨天孩子的作业完成80%，也能晚上睡前我们聊天，我也完成了练字。这个时候我才知道自己是在陪伴，像一个同学，他也写，我也作。昨天他跟我说，妈妈，你是十万个为什么吗？</p><p class="ql-block">我觉察自己没有去聆听孩子，而只是用自己内心的所谓道理，换个包装，用问题来考验孩子，孩子非常智慧，他会觉得我在侵犯他的界限，感谢孩子的提醒。</p>