科学预防，警惕诺如病毒

最近多地疾控中心发布提醒： 诺如病毒进入发病高峰期！ 诺如病毒到底是什么？ 如何预防？ 一起来看看吧！ 什么是诺如病毒？ 诺如病毒是一种肠道病毒，能引起肠道感染导致呕吐和腹泻，每年10月到次年3月，是感染诺如病毒的高发期。诺如病毒感染性腹泻在全世界范围内均有流行，全年均可发生感染，感染对象主要是成人和学龄儿童，寒冷季节呈现高发态势。 该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，很容易在人群间造成传播。人体感染诺如病毒后产生的免疫保护持续时间短，同一个人可重复感染同一毒株或不同型别的诺如病毒。 诺如病毒的传播方式有哪些？ 　　诺如病毒主要通过粪—口途径传播，具体传播方式多样 摄入污染的食物、水；接触病人排泄物或呕吐物；接触污染的手、物体或用具；接触呕吐产生的气溶胶等均可造成诺如病毒传播。 　　怎么判断是不是感染了诺如病毒？ 感染症状 　　诺如病毒感染的潜伏期通常为24～48小时，最短12小时，最长72小时。 诺如病毒胃肠炎一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等，但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状。 如果出现以下症状就极有可能是感染了诺如病毒: 每天排便次数超过3次，并且大便呈稀便、水样便等; 每天排便次数小于3次，但伴有大便性状改变或者呕吐; 每天呕吐次数超过2次。 　　诺如病毒感染尚无疫苗，应如何预防？ 1.保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。饭前、便后、加工食物前应按照7步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒以上。 注意：消毒纸巾、免洗手消毒剂、酒精对诺如病毒无效，不能代替洗手，含氯消毒剂对诺如病毒有效。 2.注意饮食、饮水卫生，诺如病毒常见于贝类、果蔬等食物，不吃生冷食物，水果食用前洗净去皮。 3.做好环境消毒，加强开窗通风，被病毒污染的地面、桌椅、门把可用含氯消毒剂消毒，衣服、被单、餐具可先煮沸15-20min后再清洗。 4.患病期间居家隔离患者需根据病情居家或入院隔离至症状完全消失后3天，检测呈诺如病毒阳性但无感染性腹泻症状的隐性感染者，也需居家隔离3天。患者勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人近距离接触，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。 如何处理诺如病毒感染物？ 处理污染物时旁边的人群立刻远离被污染的地方。在整个清理呕吐物的过程中，须戴上手套、口罩等。 如果呕吐和腹泻发生的附近范围有未覆盖好的食物，应丢弃所有食物。清理弄脏的床单和衣服前应先将固体污秽物移除，并用消毒液浸泡30分钟后，再进行清洗。若未能及时浸洗，应把它们放置在密封的袋内，并尽快处理。 用即弃抹布由外至内抹去呕吐物/溢出粪便，然后用消毒液对呕吐区域进行消毒，经常接触的地方，如门把手，扶手等也要进行消毒，让消毒液在染污的地方表面停留约15至30分钟，然后再以清水清洗，并让表面自然风干。 切勿用拖把清理呕吐物。在完成消毒后，必须把清洁用具浸泡消毒液中，然后彻底冲洗才可再次使用。 对于被诺如病毒污染的衣服、桌椅等，可用这些有效方法消毒： 1.使用含氯消毒剂清洗物品 2.高温煮沸 3.太阳暴晒6个小时以上 4.紫外线灯消毒所有清理工作完毕后，须用七步洗手法洗手。