<p class="ql-block ql-indent-1">《幼儿园教育指导纲要》提到：“幼儿园在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。”3-6岁是幼儿心理发展、成长和人格形成的关键时期，大力开展幼儿心理健康教育，增强幼儿的心理素质，提高幼儿的心理健康水平是幼儿园、家庭和社会需解决的重大问题。</p> 心理健康知识科普 <p class="ql-block ql-indent-1"><b>（1）什么是心理健康</b></p><p class="ql-block"> 心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。</p><p class="ql-block"><b> （2）幼儿身心健康的表现</b></p><p class="ql-block"> 发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>（3）幼儿常见的情绪问题</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">爱哭闹、生气、依赖、害怕、烦躁、郁闷、焦虑。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> 心理健康培养策略 <p class="ql-block ql-indent-1">面对一些幼儿多种多样的情绪表现，家长可以如何进行引导呢？</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>（1）民主性教育方式，建立良好的情绪表达环境</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">多多了解、耐心倾听孩子，从内心尊重孩子，不用命令的口气跟孩子说话，将孩子当做成人一样给予平等的沟通，只有这样孩子才会愿意表达自己的情绪。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>（2）理解孩子年龄特点，树立正确的育儿观</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">修正对孩子的期望，不要总是要求孩子按照大人的心意去生活，遵循幼儿的发展规律，根据幼儿的年龄特点给予合适的教育引导。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>（3）正确看待孩子负面情绪，引导孩子合理释放情绪</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">如果孩子出现了负面情绪，家长不要责怪孩子软弱、胆小。让孩子知道，成长过程中出现各类负面情绪是很正常的，大人们也会有类似的情绪，从而鼓励孩子学习接纳自己的坏情绪。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>（4）鼓励孩子交友，培养广泛的兴趣爱好</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">为孩子创造社会交往的环境，鼓励孩子参加丰富多彩的社会活动和体育活动，让孩子在活动中释放消极的情绪，培养社会交往能力和自信心，发展兴趣爱好，提升交往能力，丰富他们的内心世界，塑造健全完美的人格。</p> 绘本推荐 <p class="ql-block ql-indent-1"><b>《生气汤》</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>《神奇的色彩女王》</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>《我喜欢我自己》</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>《我的情绪小怪兽》</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>《悲伤快走开》</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>《我为什么不高兴》</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">从“心”出发，守护童“心”。每一个孩子都是天使，让我们一起用心呵护，把“爱”的温度和“心”的色彩汇成一片成长的海洋，让每一个孩子都能在爱里成长，身心健康，幸福快乐每一天！</p>